fbpx

Bliv medlem af Yoga & Kvindeliv – og få ubegrænset adgang til alle yogavideoerne & kvindeliv universet

EN SELVKÆRLIG REJSE HJEM TIL DIG

Varighed: 14:56
Yogaudstyr: Tæppe

Kategorier

Yoga Stil: Blid Yoga | Flow
Varighed: 10 - 20 min
Niveau: Begynder | For alle
Kroppen: Hele kroppen | Ryggen
Focus: Morgenyoga
Kvindes Cyklus / Årstider: Efterår | Forår | Sommer | Vinter

Beskrivelse

Start dagen med 15 minutters blide morgenyoga, der giver dig mulighed for at vække kroppen og sindet på en nænsom måde. Denne video guider dig gennem en række skånsomme bevægelser og dejlige udstræk. Med fokus på fleksibilitet i rygsøjlen og styrkelse af ryggen, vil du føle dig mere balanceret og klar til dagens udfordringer.

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *