Start dagen med 15 minutters blide morgenyoga, der giver dig mulighed for at vække kroppen og sindet på en nænsom måde. Denne video guider dig gennem en række skånsomme bevægelser og dejlige udstræk. Med fokus på fleksibilitet i rygsøjlen og styrkelse af ryggen, vil du føle dig mere balanceret og klar til dagens udfordringer.