Denne yogaklasse er skræddersyet til dig, der tilbringer mange timer ved skrivebordet eller foran computeren. Langvarig siddestilling eller foroverbøjet holdning kan ofte føre til ubalancer i nakke-, skulder- og øvre rygmuskler. En regelmæssig yogapraksis kan hjælpe med at forbedre din kropsholdning og holde din krop sund og stærk. I denne klasse vil vi fokusere på stillinger, der løsner op i nakke, skuldre og ryg. Jeg inviterer dig til at nyde en blid og afslappende helkropsstrækning, som vil gøre underværker for din krop.