Yogabibliotek
Her finder du alle yoga-klasserne, med de nyeste først.
Yoga Bibliotek
Tema
- Ro på nervesystemet
- Dyb Ro & Hvile
- Styrke & udholdenhed
- Detox & Fordøjelse
- Energiboost
- Hormonel ubalance
- Uro & angst
- Yoga mod stress
- Tankemylder
- Ro i sindet
- Kontorkrop
- Begynderyoga
- Aftenyoga
- Selvkærlighed
- Grounding
- Eftermiddagsyoga
- Ud af hovedet, ned i kroppen
- Morgenpraksis
- Afspænd nakke & skuldre
- Afspænding & ro
- Balance
- Mod
- Sov godt
- Jeg er træt
- Hovedpine
- Smidighed & fleksibilitet
Kroppen
Kvindens Cyklus
Yoga Nidra – Sove Meditation
Det frie åndedræt – En selvkærlig pause
Live yoga – Hofter og lænd – 50 min.
Live Yoga – Skulder, nakke og kæbe – 45 min
Live Yoga – Ro i kroppen – 45 min
Dybe stræk for at lindre stress – 20 min
Godnat-yoga mod søvnproblemer, angst og stress – 23 min
Godnat Yoga – 30 min
Yin Yoga Flow – Helkropsstræk for øget smidighed – 28 min
Hjem i Kroppen – 15 min
Dyb Ro & Hvile – Fra mørke til lys – LIVE
Dyb Ro & Hvile – LIVE
Yin Yoga for vinterens energi – 28 min
Ro På – en blid pause – 14 min
Yin Yoga – Nervesystem Reset – 29 min.
Yoga for nakke & skuldre – 21 min.
🧘♀️ 30 Minutters Yoga for Hofter & Lænd 🌿
Ingen resultater fundet
Yoga Bibliotek
Kroppen
Kvindens Cyklus
Morgen frisk – 25 min.
Live yoga – Hofter og lænd – 50 min.
Live Yoga – Skulder, nakke og kæbe – 45 min
Live Yoga – Ro i kroppen – 45 min
Dybe stræk for at lindre stress – 20 min
Godnat-yoga mod søvnproblemer, angst og stress – 23 min
Godnat Yoga – 30 min
Yin Yoga Flow – Helkropsstræk for øget smidighed – 28 min
Ingen resultater fundet