Yogabibliotek
Her finder du alle yoga-klasserne, med de nyeste først.
Yoga Bibliotek
Tema
- Yoga mod stress
- Tankemylder
- Ro i sindet
- Kontorkrop
- Begynderyoga
- Aftenyoga
- Selvkærlighed
- Grounding
- Eftermiddagsyoga
- Ud af hovedet, ned i kroppen
- Morgenpraksis
- Afspænd nakke & skuldre
- Afspænding & ro
- Balance
- Mod
- Sov godt
- Jeg er træt
- Hovedpine
- Smidighed & fleksibilitet
- Ro på nervesystemet
- Dyb Ro & Hvile
- Styrke & udholdenhed
- Detox & Fordøjelse
- Energiboost
- Hormonel ubalance
- Uro & angst
Kroppen
Kvindens Cyklus
Yoga Nidra – 20 minutter til dyb hvile
Din daglige pause – Ro på kun 4 min.
Morgenyoga – Væk kroppen blidt – 13 min
Mindfull Gåtur – 12 min
🧘♀️ Meditation: Alt hvad du har brug for, findes i dig – 14 min
Skab ro i dit nervesystem – 12 min
Afslappende restorativ yoga
Døjer du med spændinger, stivhed eller ømhed i ryggen?
🌙 Aften Yin Yoga – Slip dagen og find ro
Guidet mindfulness meditation til ro og balance – 4 min
Yoga mod Hovedpine & Migræne
🌙 Yoga Nidra – Flydende søvn – 21 min
Yoga for lænden & et roligt sind – 45
Hjemkomsten – 13 min
Live Yoga – Yin yoga for lever & galdeblære
Live Yoga – Yin yoga – hvile for nervesystemet – 45 min
Morgen frisk – 25 min.
Ingen resultater fundet
Yoga Bibliotek
Kroppen
Kvindens Cyklus
Aftenyoga til bedre søvn 🌙
Morgenyoga – Væk kroppen blidt – 13 min
Døjer du med spændinger, stivhed eller ømhed i ryggen?
🌙 Aften Yin Yoga – Slip dagen og find ro
Yoga mod Hovedpine & Migræne
Yoga for lænden & et roligt sind – 45
Live Yoga – Yin yoga for lever & galdeblære
Live Yoga – Yin yoga – hvile for nervesystemet – 45 min
Ingen resultater fundet