Yoga & Kvindeliv
Gør det nemt at vælge dig selv.
Din selvkærlige uge med yoga, meditation & små pauser – allerede planlagt for dig.
Mere Ro – Mere Nærvær – Mere dig
Du ved allerede, hvad der gør dig godt.
🤎At yoga, ro og små pauser kan gøre en forskel for dig.
🤎At trække vejret lidt dybere.
🤎At komme ud af hovedet og ned i kroppen.
🤎At stoppe op og mærke dig selv.
Det svære er bare at få det gjort.
At finde tiden. Vælge yogaen. Huske pausen. Og prioritere dig selv midt i hverdagen.
Det er præcis dét, jeg gerne vil gøre nemmere for dig.
Månedlig medlemskab
Din selvkærlige pause altid lige ved hånden.- Ubegrænset adgang til hele universet
- Opsig når som helst
- 14 dages GRATIS prøveperiode
- Ingen binding opsig når som helst
Årsmedlemskab
Bedst Værdi - Spar 324kr- Alt i medlemskabet
- Lavere månedspris
- Eksklusiv medlemsrabat på kurser & forløb
- Ingen binding opsig når som helst
Dit medlemskab inkluderer:
✓ Ny yogakalender hver uge
✓ Adgang til hele biblioteket
✓ Meditation, Yoga Nidra & åndedræt
✓ Live-yoga et par gange om måneden
✓ Værktøjer til selvrefleksion & personlig udvikling
✓ Kvindeliv, cyklus & årstidernes rytmer
✓ Heksehulen – urter, mad & magi
✓ Fællesskabet
🤎 Som årsmedlem får du særlig medlemsrabat på kurser, workshops & forløb, når du får lyst til at gå endnu dybere.
Der må godt være plads til dig. ♡
Der er allerede rigeligt at holde styr på i hverdagen
Arbejde. Familie. Aftaler. Indkøb. Beskeder. Alt det praktiske.
Og midt i det hele kan de ting, du egentlig ved gør dig godt, meget nemt ende nederst på listen.
Ikke fordi du ikke vil.
Men fordi du også skal finde tiden, vælge hvad du skal lave og tage beslutningen om faktisk at gøre det.
Så det har jeg gjort lidt nemmere.
Hver uge samler jeg yoga, meditation, Yoga Nidra, åndedræt og små pauser i én enkel ugekalender.
- Du skal ikke finde ud af, hvad du skal lave.
- Du skal ikke lede gennem et stort bibliotek.
- Du skal ikke beslutte, hvad du mon har brug for.
Mød din selvkærlige kalender
Hver søndag kl. 19 får du en ny ugekalender tilsendt
Du skal bare åbne kalenderen, trykke play og tage din pause. 🤎
Yoga & Kvindeliv hjælper dig med at…
Slippe stress og uro
Berolig dit nervesystem og skab mere ro, grounding og nærvær i hverdagen.
Lindre spændinger
Blid bevægelse hjælper dig med at løsne kroppen og skabe mere plads.
Sove dybere og roligere
Yoga Nidra, meditation og rolige praksisser hjælper dig med at geare ned og finde hvile.
Få mere energi og overskud
Små pauser giver plads til ny energi i hverdagen.
Mærke dig selv igen
Kom ud af hovedet og ned i kroppen, mærk efter og bliv bedre til at lytte til det, du har brug for.
Opbygge en selvkærlig yogapraksis
Gør yoga til en naturlig del af din hverdag – på dine præmisser.
Fra fællesskabet
Det siger kvinderne
Tak for en utrolig dejlig klasse.
Dine videoer og lydfiler er så utroligt behagelige – de gør en reel forskel for mit nervesystem og min følelse af at mærke mig selv lidt igen. Tak.
Nicole Piper har den dejligste og blideste tilgang til yoga. Elsker hendes guiding og skønne sessioner. Giver en dejlig fornemmelse i kroppen og ro på nervesystemet
TAK
Hold op, en dejlig meditation!
Lige hvad jeg og mit nervesystem havde brug for.
Tak for dig, Nicole🙏🏼❤️
Mød Anne
"Verdens bedste yoga sted med den sødeste og mest omsorgsfulde yoga instruktør"
Mød Stine
"Nicole har den dejligste personlighed, hvor man som ny yoga elev føler sig fuldstændig tryg. Jeg kan tydelig mærke en forskel i min ryg, som ellers er plaget af slidgigt i lænden"
Mød Silke
"Hej!😊 Søndagen var virkelig god. Hele dagen gik jeg rundt med et mere åbent sind, følte mig positiv og kunne trække vejret bedre. Skuldre og bryst er virkelig noget for mig 😊 Tak for det!"
Inde i yoga & kvindeliv universet finder du…
Ikke bare yoga.
men et levende univers.
Et sted, der gør det nemmere at vælge dig selv – igen og igen.
Her er alt, hvad du får som medlem
Ugentlig kalender
Hver søndag får du en klar plan til hele ugen. Du skal bare trykke play — ingen beslutninger.
Bibliotek med..
Yoga, meditation, Yoga Nidra og åndedræt til forskellige behov og øjeblikke. Både korte og længere klasser.
Live-events & fællesskab
Månedlige live-klasser med Nicole og et søsterfællesskab hvor du kan dele og spørge
Forløb & Workshops
Gå lidt dybere med særlige forløb og workshops om yoga, kroppen, ro, årstiderne og kvindelivet.
Heksehulsen
Vores lille hjørne for urter, mad og magi – til dig, der længes efter lidt mere natur ind i hverdagen.
Cyklisk liv & årstidernes rytme
Bliv klogere på kvindekroppen, cyklus, livets skiftende faser. Lev mere i takt med kroppens og naturens rytmer.
Her dufter det af lavendel, ro og (K)ærlighed.
Prøv inden du beslutter
To gratis klasser
ingen tilmelding nødvendig.
Mærk selv hvad det vil sige at trykke play og bare være.
18 min
Blød Yoga til når har brug for en pause
Beroligende yoga flow, der skaber jordforbindelse og hjælper med at lindre mental træthed og stress.
6 min
En selvkærlig åndedrætsøvelse
Land i kroppen og skab kontakt til hjertet.
Vælg dit medlemskab
Ét medlemskab.
Alt inkluderet.
Månedlig medlemskab
Mindre end 6 kr. om dagen- Fornyes automatisk hver måned – opsig når du vil.
- 7 dages GRATIS prøveperiode
Årsmedlemskab
Årsbetaling 1.297 kr. - Spar 851kr.- Fornyes automatisk – betaling én gang om året.
Dit medlemskab inkluderer:
✓ Ubegrænset adgang til hele biblioteket
✓ Ugentlige yogakalendere.
✓ Månedlige temaer.
✓ Forløb og guides
✓ Live-klasser.
✓ Et varmt kvindefællesskab.
🌙 BONUS
Udover yoga, meditation og fællesskab får du også:
Forløb, der skaber forandring:
21-dages forløb, søvnforløb, stressrelease og mere.
Urtemagi & naturens visdom:
Opskrifter, ritualer, te-magi og guides til en mere naturlig og cyklisk livsstil.
Hvem er bag det hele
Hej, jeg er Nicole.
“Jeg kender følelsen af at leve et liv, der så rigtigt ud udefra — men ikke føltes rigtigt indefra.”
Jeg er Nicole Piper Kjærgaard — yogalærer, mentor og din skøre søster, der taler med planter, brygger brændenælde-te og hellere danser barfodet i måneskin 🌕 end løber efter to-do-lister.
Efter en voldsom ulykke som ung lærte jeg på den hårde måde, at kroppen husker alt — og at ægte healing begynder, når vi tør lytte.
I over ti år har jeg hjulpet kvinder med at slippe det, der holder dem tilbage, finde hjem i sig selv — og skabe et liv, der føles roligt, sandt og frit.
Du er klar.
Vend hjem til
dig selv.
Alt, du søger, bor allerede i dig. Jeg er her bare for at minde dig om det.
Spørgsmål
Det du måske
sidder og tænker.
Er medlemskabet kun for kvinder?
Ja, medlemskabet er designet til kvinder og deres unikke behov.
Hvornår kan jeg få adgang til indholdet?
Du får øjeblikkelig adgang til alt indhold, så snart du tilmelder dig. Her er hvad du får adgang til:
- Hele yoga & kvindeliv biblioteket.
- Live online yogaklasse
- Privat gruppe
- ugentlig yoga-kalender
- Alle yoga-forløb
- Adgang til alle kvindelivs workshops
Hvordan logger jeg ind?
Når du er blevet medlem af yoga & kvindeliv, får du som det første adgang til “min konto” og en email med alt den information du skal bruge for at navigere rundt på siden.
Er jeg bundet til et abonnement?
Nej, du kan opsige dit medlemskab når som helst.
*Du kan opsige dit medlemskabet ved at gå ind på “min konto” finde fakturaen frem, og klik på opsig konto eller sæt på pause.
*Husk opsigelsen skal ske inden næste betalings dato.
Hvad hvis jeg aldrig har lavet yoga før?
Vores yogaklasser er designet til alle niveauer, så alle kan være med. Om du er helt ny til yoga og stiv som en bræt eller måske har været i gang med yoga før, så er den her yogastil perfekt til dig. Kan du trække vejret, så kan du dyrke yoga. Jeg guider dig igennem alle stillingerne med muligheder for variationer.
Har jeg brug for yoga udstyr?
Som udgangs punkt har du brug for en yoga måtte, alt andet, som tæppe, yogapuder, bælte og yogablok har du ikke behov for til at starte med. Du kan altid finde alternativer i dit hjem, så som sofa puder, morgenkåbebælte og bøger.
