En yogaklasse designet til at bringe din krop og dit nervesystem i en tilstand af dyb ro. Vi kombinerer effektive yin-yoga stræk med blide bevægelser for at maksimere den beroligende effekt på nervesystemet. Klassen afsluttes med en dejlig åndedrætsøvelse, der hjælper dig med at finde indre ro og balance. Denne session er perfekt til tider, hvor du føler dig urolig eller stresset, såsom efter en lang arbejdsdag eller før sengetid.