10 - 20 min

U

Dyb Restorativ Meditation

Dyb Restorativ Meditation

“Giv slip” flow

“Giv slip” flow

Frigør spændinger i skuldre og bryst

Frigør spændinger i skuldre og bryst

Efterårs Jævndøgn Ritual

Efterårs Jævndøgn Ritual

Yin Yoga for at frigøre spændinger og finde ro

Yin Yoga for at frigøre spændinger og finde ro

Yoga Flow med fokus på styrke & grounding

Yoga Flow med fokus på styrke & grounding

Jordforbindelse – Styrk din indre Kerne og Balance

Jordforbindelse – Styrk din indre Kerne og Balance

Grounding Yoga: Styrk Mave, Milt og Fordøjelse

Grounding Yoga: Styrk Mave, Milt og Fordøjelse

Vågn op med 14 Minutters Morgenyoga

Vågn op med 14 Minutters Morgenyoga

4
1
2
3
4
5
6
7
8
9
5