Velkommen til denne Yin-yoga praksis, der er skabt til at frigøre spændinger i skuldre og bryst og hjælpe dig med at trække vejret dybere.

Vi bruger dybe, lange stræk, der åbner for de områder, hvor vi ofte holder spændinger – både fysisk og følelsesmæssigt. Når vi arbejder med skuldre og bryst, kan vi opleve, hvordan vi får plads til at åbne os mere, trække vejret med lethed og skabe en følelse af ro i hele kroppen.