fbpx
Frigør spændinger i skuldre og bryst

Bliv medlem af Yoga & Kvindeliv – og få adgang til alle yogavideoerne.

EN SELVKÆRLIG REJSE HJEM TIL DIG

Varighed: 14:00
Yogaudstyr: Tæppe | Yoga-Pølle

Kategorier

Yoga Stil:
Varighed: 10 - 20 min
Niveau: Begynder | For alle
Focus: Hele Dagen
Kvindes Cyklus / Årstider: Indre efterår

Beskrivelse

I denne Yin Yoga-klasse åbner vi op for skuldre og bryst med dybe, nærende stræk. Vi arbejder med stillinger som Smeltende Hjerte, Barnets Stilling og en twistende hjerteåbning på en pølle for at frigøre spændinger og skabe mere plads i overkroppen. Klassen inviterer til langsom fordybelse og dyb ro, hvor du kan mærke kroppen smelte og åbne sig.

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *