Frigør spændinger i skuldre og bryst
Bliv medlem og få adgang til den her video og hele Yoga & Kvindeliv universet.
Allerede medlem – log ind her
Kategorier
Yoga Stil: Yin Yoga
Varighed: 10 – 20 min
Kroppen: Skuldre & nakke
Kvindes Cyklus: Efterår
Beskrivelse
I denne Yin Yoga-klasse åbner vi op for skuldre og bryst med dybe, nærende stræk. Vi arbejder med stillinger som Smeltende Hjerte, Barnets Stilling og en twistende hjerteåbning på en pølle for at frigøre spændinger og skabe mere plads i overkroppen. Klassen inviterer til langsom fordybelse og dyb ro, hvor du kan mærke kroppen smelte og åbne sig.
0 kommentarer