Frigøre spændinger og finde ro – 15 min.
Bliv medlem og få adgang til den her video og hele Yoga & Kvindeliv universet.
Allerede medlem – log ind her
Beskrivelse
Velkommen til Yin Yoga for at frigøre spændinger og finde dyb ro. I denne praksis guider jeg dig gennem beroligende stillinger som Dragen, Barnets Stilling og det Smeltende Hjerte, der hjælper med at løsne spændinger og skabe plads i kroppen. Giv dig selv tid til at synke ned i stillingerne, så du kan mærke roen brede sig både fysisk og mentalt
0 kommentarer