fbpx
Yin Yoga for at frigøre spændinger og finde ro

Bliv medlem af Yoga & Kvindeliv – og få adgang til alle yogavideoerne.

EN SELVKÆRLIG REJSE HJEM TIL DIG

Varighed: 15:00
Yogaudstyr: tæppe

Kategorier

Yoga Stil: Yin Yoga
Varighed: 10 - 20 min
Niveau: For alle
Focus: Grounding
Kvindes Cyklus / Årstider: Sensommer

Beskrivelse

Velkommen til Yin Yoga for at frigøre spændinger og finde dyb ro. I denne praksis guider jeg dig gennem beroligende stillinger som Dragen, Barnets Stilling og det Smeltende Hjerte, der hjælper med at løsne spændinger og skabe plads i kroppen. Giv dig selv tid til at synke ned i stillingerne, så du kan mærke roen brede sig både fysisk og mentalt

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *