Bliv MedlemLog in
Bliv MedlemLog in
  • Hjem
  • Uge Kalender
  • Yogabibliotek
  • Kvindeliv Universet
  • Forløb
  • Fælleskab
  • Favoritter
  • Min Konto
  • Hjem
  • Uge Kalender
  • Yogabibliotek
  • Kvindeliv Universet
  • Forløb
  • Fælleskab
  • Favoritter
  • Min Konto

Jeg har kun 10 min.

Korte praktiser som gør en stor forskel også på travle dage

Selvomsorg for trætte og travle kvinder

Korte praksisser, der passer ind i en travl hverdag. max 20 min.

– Se alle

Din daglige pause – Ro på kun 4 min.

Din daglige pause – Ro på kun 4 min.

Morgenyoga – Væk kroppen blidt – 13 min

Morgenyoga – Væk kroppen blidt – 13 min

Guidet mindfulness meditation til ro og balance – 4 min

Guidet mindfulness meditation til ro og balance – 4 min

Det frie åndedræt – En selvkærlig pause

Det frie åndedræt – En selvkærlig pause

Dag 03 | Yoga for begynder ( 7 min )

Dag 03 | Yoga for begynder ( 7 min )

Dag 02 | Yoga for nybegynder ( 7 min)

Dag 02 | Yoga for nybegynder ( 7 min)

Ben, baller og lår | Før gåtur/løb yoga

Ben, baller og lår | Før gåtur/løb yoga

Hurtigt flow til Trætte Skuldre, Ryg og Lænd

Hurtigt flow til Trætte Skuldre, Ryg og Lænd

5 minutters morgen boost

5 minutters morgen boost

Kontakt

Om Nicole | Kontakt mig

Nicole Piper Kjærgaard
Adresse: Lundagervej 25, 5610 Assens.
TLF: +45 91250946
CVR-nr: 33025920

Privatlivspolitik

  • Følg
  • Følg
  • Følg

Nyhedsbrev

Succesbesked

Ja tak



HJEM



FÆLLESKAB



VIDEOER



KALENDER



FAVORITTER