Har du siddet for længe foran computeren? Dette yogaflow er designet til at løsne op for spændinger i skuldre, lænd og hele rygsøjlen – områder, der ofte bliver belastet af stillesiddende arbejde. Med enkle og effektive stræk får du frigivet stress og genoprettet bevægelighed i kroppen. Perfekt til at tage en pause fra skrivebordet og give kroppen den kærlige opmærksomhed, den fortjener.