Sund & stærk

Kategori

• Alle Kategorier
• Ritualer
• Yoga for Begynder
• Meditation
• Yoga Bibliotek
• Hverdagsyoga

Yoga Stil

• Alle Yoga Stilarter
• Yin Yoga
• Blid Yoga
• Hatha
• Yang - Styrke
• Flow
• Restorative Yoga
• Meditation
• Andet

Varighed

• Alle Varigheder
• Under 10 min
• 10 - 20 min
• 21 - 30 min
• 31 - 45 min

Niveau

• Alle Niveauer
• Begynder
• Let øvet
• For alle

Kroppen

• Alle Kroppen
• Lænden
• Hofter & psoas
• Ryg & rygsøjle
• Ryggen
• Mave & core
• Ryg, skuldre & nakke
• Meditation/Mindfulness
• Afspænding/Yoganidra
• Åndedræt
• Side Kroppen
• Arme & håndled
• Ben, baller & lår
• Hele kroppen
• Bryst- & hjerteområde

Focus

• Alle Focus
• Morgenyoga
• Ro i sindet
• Selvkærlighed
• Sov godt
• Hele Dagen
• Sund & stærk
• Aftenyoga
• Begynderyoga
• Detox & fordøjelse
• Grounding
• Sol hilsen
• Hormoner i balance

Cyklus / Årstider

• Alle Cyklus / Årstider
• Vinter
• Sensommer
• Forår
• Sommer
• Efterår