Se denne video og meget mere med et Yoga & Kvindeliv -medlemskab.
Allerede medlem – log ind her
Yoga til når du har en øv-dag
Varighed: 15:29
Hvad du skal bruge: Tæppe - Måske yoga blok (bog)
Kategorier
Varighed: 10 - 20 min
Niveau: Begynder
Kroppen: Hele kroppen
Kvindes Cyklus / Årstider: Vinter
Beskrivelse
Denne enkle 15-minutters yin yoga-klasse er perfekt til de dage, hvor alt føles lidt håbløst og du har en rigtig øv-dag. Nyd blide yogaøvelser på gulvet kombineret med dyb vejrtrækning for at pleje krop, sind og sjæl. Øvelserne er for alle niveauer og begyndervenlige, så alle kan være med
0 kommentarer