10 - 20 min

Kategori

• Alle Kategorier
• Selvkærlige Ritualer
• Yoga Bibliotek
• Start her - Yoga for Begynder
• Kvindeliv
• Gratis
• Meditationer

Yoga Stil

• Alle Yoga Stilarter
• Styrkende Yoga
• Yin Yoga
• Blid Yoga Flow
• Flow
• Restorative Yoga

Varighed

• Alle Varigheder
• Under 10 min
• 10 - 20 min
• 21 - 30 min
• 31 - 45 min

Niveau

• Alle Niveauer
• Øvet
• For alle
• Begynder
• Let øvet

Kroppen

• Alle Kroppen
• Ben, baller & lår
• Ryggen
• Hele kroppen
• Side Kroppen
• Hofter & psoas
• Mave & core
• Skuldre & nakke
• Bryst- & hjerteområde
• Ryg & rygsøjle
• Åndedræt
• Arme & håndled
• Lænden

Focus

• Alle Focus
• Yoga for stress
• Morgenyoga
• Afspænding/Yoganidra
• Ro i sindet
• Meditation
• Selvkærlighed
• Sov godt
• Ritualer
• Sund & stærk
• Aftenyoga
• Begynderyoga
• Detox & fordøjelse
• Grounding
• Kvinder & hormoner

Cyklus / Årstider

• Alle Cyklus / Årstider
• Sensommer
• Vinter
• Forår
• Sommer
• Efterår