fbpx
Balancer din energi og find indre harmoni

Bliv medlem af Yoga & Kvindeliv – og fÃ¥ ubegrænset adgang til alle yogavideoerne & kvindeliv universet

EN SELVKÆRLIG REJSE HJEM TIL DIG

Varighed: 13:00
Yogaudstyr: Yogapølle/ fast pude | Tæppe

Kategorier

Yoga Stil: Blid Yoga | Yin Yoga
Varighed: 10 - 20 min
Niveau: For alle
Kvindes Cyklus / Ã…rstider:

Beskrivelse

I denne yin yoga-session for ægløsningsfasen skaber vi et roligt rum til at balancere den naturlige energi og intensitet, som denne fase kan bringe. Ægløsning kan fylde dig med kraft og glæde, men nogle gange er det også tid til at skrue ned for tempoet og give plads til dybere ro. Gennem lange, blide stræk og rolige bevægelser inviteres du til at løsne op i kroppen og skabe grounding. Fokus er på at åbne hofter, bryst og skuldre, så du kan give slip på spændinger og finde et blødt flow, der støtter dig i at mærke indad, selv i en energifyldt fase.

0 Comments

Submit a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *