Åben dit hjerte og hofter – Yang Flow – 23 min
Bliv medlem og få adgang til den her video og hele Yoga & Kvindeliv universet.
Allerede medlem – log ind her
Kategorier
Yoga Stil: Styrkende Flow
Varighed: 21 – 30 min
Niveau: For alle
Kroppen: Ben, baller & lår | Hofter & psoas
Kvindes Cyklus: Sommer
Beskrivelse
I dette hjerteåbnende og varme yoga flow inviteres du til at skabe plads og åbenhed i både hjerte og hofter – perfekt til ægløsningsfasen. Denne sekvens er designet til at støtte din krop et par dage før og efter ægløsning, hvor du naturligt føler mere energi og forbindelse til din ydre verden. Med bløde bevægelser og dybe stræk skaber vi varme og balance.
0 kommentarer