Se denne video og meget mere med et Yoga & Kvindeliv -medlemskab.
Allerede medlem – log ind her
Yin Yoga for Hofter og Lænd
Varighed: 21:00
Hvad du skal bruge: Yogapøller eller fast pude.
Kategorier
Yoga Stil: Blid Yoga Flow | Yin Yoga
Varighed: 10 - 20 min | 21 - 30 min
Niveau: For alle
Kroppen: Hofter & psoas | Lænden
Focus: Kvinder & hormoner | Selvkærlighed
Kvindes Cyklus / Årstider:
Beskrivelse
Den her Yin yoga-klasser er en kærlig støtte til perioden lige efter din menstruation og frem til ægløsning. I denne fase er din krop åben for fornyelse, klar til at modtage ny energi og nære krop og sind. Gennem blide, dybe stræk løsner vi spændinger i hofter og lænd og skaber en rolig base, hvor du kan mærke dit indre forår spire.
0 kommentarer