Yin-yogaklassen i dag indeholder fire blide stillinger, der strækker kroppens bindevæv og åbner dit hjertechakra. Hjertechakraet, symboliseret af farven grøn og placeret ved hjertet, står for kærlighed, healing og medfølelse. Klassen er også perfekt til dig, hvis du føler dig lidt energiforladt uden grund og har brug for at få bevæget noget stagneret energi og følelser, som kan være årsagen til, at du føler dig lidt træt og umotiveret.