Dag 01 – Yoga for begynder
Varighed: 19:05
Yogaudstyr: Tæppe & Pude
Kategorier
Varighed: 10 - 20 min
Kroppen: Arme & håndled
Focus: Begynderyoga
Kvindes Cyklus / Årstider:
Beskrivelse
I denne video vil du lære en række enkle yoga-stræk, som kan hjælpe dig med at strække ud, slippe spændinger og forbedre din fleksibilitet.
0 Comments