Føler du dig træt, udbrændt eller overvældet? Denne rolige yogapraksis på 17 minutter er skabt til dig, der har brug for at finde ro, slippe spændinger og genopbygge din energi. Vi bevæger os blidt gennem stræk for nakke og hofter og bruger åndedrættet som en støtte til at skabe indre balance. Perfekt til dage, hvor du har brug for en pause og et kærligt øjeblik med dig selv. Velegnet for alle niveauer.