Blid Yin Yoga: Frigør Psoas og Find Indre Fred
Varighed: 37
Yogaudstyr: Tæppe | 2 x blokke (bøger eller puder)
Kategorier
Varighed: 31 - 45 min
Niveau: For alle
Kroppen: Hofter & psoas
Kvindes Cyklus / Årstider: Vinter
Beskrivelse
Oplev en blid Yin Yoga-klasse, der fokuserer på at åbne og afspænde psoas-musklen. Denne klasse er skabt til at guide dig ind i en dyb tilstand af somatisk afspænding, hvor kroppen får mulighed for at frigive både fysiske og følelsesmæssige spændinger. Gennem blide og vedvarende stillinger inviteres du til at opleve en nærende indre rejse, hvor du genopretter forbindelsen til din krops naturlige visdom og opnår en dyb følelse af indre fred. Giv slip på enhver præstationstrang, og lad dig selv blot modtage den ro og balance, som kroppen længes efter. Kom og oplev, hvordan det føles at give fuldstændig slip og overgive sig til kroppens helbredende kraft.
0 kommentarer