Frigør Psoas og Find Indre Fred – 37 min

Bliv medlem og få adgang til den her video og hele Yoga & Kvindeliv universet.

Allerede medlem – log ind her

Varighed: 37
Hvad du skal bruge: Tæppe | 2 x blokke (bøger eller puder)

Kategorier

Yoga Stil: Blid Flow | Yin Yoga
Varighed: 31 – 45 min
Niveau: For alle
Kvindes Cyklus: Efterår | Vinter

Beskrivelse

Oplev en blid Yin Yoga-klasse, der fokuserer på at åbne og afspænde psoas-musklen. Denne klasse er skabt til at guide dig ind i en dyb tilstand af somatisk afspænding, hvor kroppen får mulighed for at frigive både fysiske og følelsesmæssige spændinger. Gennem blide og vedvarende stillinger inviteres du til at opleve en nærende indre rejse, hvor du genopretter forbindelsen til din krops naturlige visdom og opnår en dyb følelse af indre fred. Giv slip på enhver præstationstrang, og lad dig selv blot modtage den ro og balance, som kroppen længes efter. Kom og oplev, hvordan det føles at give fuldstændig slip og overgive sig til kroppens helbredende kraft.

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


Relaterede videoer

Live yoga – Hofter og lænd – 50 min.

Live yoga – Hofter og lænd – 50 min.

Live Yoga – Skulder, nakke og kæbe – 45 min

Live Yoga – Skulder, nakke og kæbe – 45 min

Live Yoga – Ro i kroppen – 45 min

Live Yoga – Ro i kroppen – 45 min

Dybe stræk for at lindre stress – 20 min

Dybe stræk for at lindre stress – 20 min

No results found.