Restorativ Yoga Restorativ yoga er en særlig blid yogaform, der støtter din krops naturlige restitution, fremmer dyb afspænding og skaber mental ro. Bliv medlem af Yoga & KvindelivAllerede medlem? – Log ind Tilbage til medlemsområde UKategoriAlle KategorierKvindelivGratisYoga BibliotekStart her - Yoga for BegynderMeditationerSelvkærlige RitualerVarighedAlle VarighederUnder 10 min10 - 20 min21 - 30 min31 - 45 minNiveauAlle NiveauerFor alleBegynderLet øvetYoga StilRestorative YogaAlle Yoga StilarterStyrkende YogaYin YogaBlid Yoga FlowFlowRestorative YogaKroppenAlle KroppenBen, baller & lårRyggenBryst- & hjerteområdeHele kroppenRyg & rygsøjleSide KroppenHofter & psoasMave & coreSkuldre & nakkeÅndedrætArme & håndledLændenFocusAlle FocusMorgenyogaRo i sindetSelvkærlighedSov godtSund & stærkAftenyogaYoga for stressBegynderyogaAfspænding/YoganidraDetox & fordøjelseMeditationGroundingKvinder & hormonerKvindens CyklusAlle Kvindens CyklusOvergangsalderIndre Vinter (menstruation)Indre Forår (præ-ægløsning)Indre Sommer (Ægløsning)Indre Efterår (præ-menstruation)PerimenopauseÅrstiderAlle ÅrstiderSensommerVinterForårSommerEfterårRyd altBlid yoga mod træthed & udmattelseRo på nervesystemetFind ro i krop & sindYin Yoga: Åbn Dit Hjertechakra og Forny Din EnergiYoga til når du er trætYoga for Kramper, PMS & MenstruationSe flere