I denne yoga-klasse arbejder vi med fire skønne, restorative yin yoga stillinger, der hjælper dig med at finde indre fred og ro. Vi vil skabe smidighed og fleksibilitet i både krop og sind, afspænde kroppen, berolige nervesystemet og stoppe tankemylderet. Denne blide yogasekvens er også ideel for at sove bedre samt lindre hovedpine og migræne. Det er en fantastisk praksis til at berolige uro i kroppen, især før sengetid for en bedre nats søvn.