For alle

U

Blid yoga for hele kroppen – 20 min.

Blid yoga for hele kroppen – 20 min.

Detox Yoga Flow – støt fordøjelsen | 25 min.

Detox Yoga Flow – støt fordøjelsen | 25 min.

Ben, baller og lår | Før gåtur/løb yoga

Ben, baller og lår | Før gåtur/løb yoga

Fuldkropsyoga – styrk kroppen og skab balance | 15 min

Fuldkropsyoga – styrk kroppen og skab balance | 15 min

Morgen Flow for hele kroppen – 15 min.

Morgen Flow for hele kroppen – 15 min.

Energifyldt Start

Energifyldt Start

Stilhedsmeditation – der guider dig ind i roen.

Stilhedsmeditation – der guider dig ind i roen.

Yoga for stress & vagusnerven

Yoga for stress & vagusnerven

Yin for bækken & lænd | Menstruation – PMS

Yin for bækken & lænd | Menstruation – PMS

4
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
5