Yoga for stress & vagusnerven – 33 min.
Bliv medlem og få adgang til den her video og hele Yoga & Kvindeliv universet.
Allerede medlem – log ind her
Kategorier
Yoga Stil: Yin Yoga
Varighed: 21 – 30 min
Niveau: For alle
Kroppen: Åndedræt | Hele kroppen
Beskrivelse
Den her blide yin-yoga klasse er skabt til at aktivere vagusnerven og berolige dit nervesystem. Gennem rolige bevægelser, dybe åndedrag og grounding hjælper vi kroppen med at slippe stress, sænke pulsen og finde tilbage til en følelse af ro. Perfekt, hvis du føler dig overvældet og har brug forberolige krop og sind. ✨
0 kommentarer