For alle

U

15 Minutters Stræk for Hele Kroppen

15 Minutters Stræk for Hele Kroppen

Smidiggør bagsiden af lårene og kroppen

Smidiggør bagsiden af lårene og kroppen

Kort men godt

Kort men godt

“Blide” stræk til inderlår, baller og side kroppen

“Blide” stræk til inderlår, baller og side kroppen

En Yin Yoga Rejse mod Indre Ro

En Yin Yoga Rejse mod Indre Ro

Styrke og smidighed til hele kroppen

Styrke og smidighed til hele kroppen

Den til skulderne og øvre del af ryg.

Den til skulderne og øvre del af ryg.

Den for benene – God til Løbere og andre stive stænger

Den for benene – God til Løbere og andre stive stænger

Stræk til side kroppen & den trætte lænd

Stræk til side kroppen & den trætte lænd

4
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
5