Groundende blid yoga flow
Varighed: 23:23
Yogaudstyr: Tæppe
Kategorier
Varighed: 21 - 30 min
Kroppen: Hofter & psoas
Focus: Grounding
Kvindes Cyklus / Årstider: Vinter
Beskrivelse
Træd ind i en verden af grounding og fordybelse med Earth Yoga. Klassen er skabt til at bringe dig ud af hovedet og ned i kroppen. Vi starter med et groundende yoga flow, der åbner dig op, før vi bevæger os ind i en dybdegående serie af yin yogastillinger. Disse stillinger er designet til at frigøre spændinger og bringe dig til en tilstand af ren velvære.
0 kommentarer