Se denne video og meget mere med et Yoga & Kvindeliv -medlemskab.
Allerede medlem – log ind her
Yoga mod rygsmerter
Varighed: 25:30
Hvad du skal bruge: Tæppe | Måske en bog (blok)
Kategorier
Yoga Stil: Blid Yoga Flow | Flow
Varighed: 21 - 30 min
Focus: Sund & stærk
Kvindes Cyklus / Årstider:
Beskrivelse
Nyd denne skønne udstræknings-flow for at frigøre spændinger i din øvre, midterste og nedre ryg. Strækende er designet til at hjælpe dig med at reducere spændinger og opnå mere afslapning og kropsbevidsthed.
Tak Nicole ❤️ og lækkert med er lille bro’ flow 🥰
Ha ha, er så glad for du forstår min humor og kan lide klassen 🙂 Andet du ønsker jeg skal lave?