Yoga & Kvindeliv
Mere Ro – Mere Nærvær – mere dig
I Yoga & Kvindeliv kombinerer vi nærende yoga med selvkærlige ritualer og en naturlig livsstil. En tilgang, der hjælper dig med at slippe stress, bevæge dig lettere gennem livets udfordringer og skabe mere ro og balance i din hverdag.
Missionen er simple: Det skal føles rart at være dig.
✨ Velkommen til et fællesskab af kvinder, der ønsker at skabe balance i en travl verden – Her er plads til dig – om du er helt ny til yoga eller er erfaren yogi✨
– Start med en gratis 7-dages prøveperiode!
1 måned
Opsig når som helst- Hæves én gang månedligt
Årligt
Spar 40% ved køb af et årligt medlemskab - Opsig når som helst 🌸- 1068 kr. for 12 måneder - hæves én gang årligt.
3 måneder
Spar 20% - Opsig når som helst- 357 kr. for 3 måneder - fornyes kvartalsvis.
Mød Camilla
yoga for kvinder | Naturlig livstil| Selvkærlige Ritualer | Urtekraft & Natur
Et selvkærligt valg.
Yoga & Kvindeliv er IKKE BARE en yoga-platform – det er et pusterum i en verden, der ofte føles for travl.
At finde hjem til dig selv kan være så enkelt. – Yoga åbner døren til en verden, der arbejder med dig – ikke imod dig. Når vi lytter, bevæger os og ånder med nærvær, begynder vi at leve mere i takt med os selv.
Det handler ikke om at stræbe efter mere, men om at komme tættere på dig selv – med ro, balance og en dybere forbindelse til det, der føles meningsfuldt.
✨ Processen er magien. ✨
Medlemskab Fordele
Hvad er Yoga & Kvindeliv?
✓ Yoga-klasser, der styrker, smidiggør og skaber ro i kroppen.
✓ Ugentlige yoga-kalendere, sendt direkte til din indbakke,
✓ Selvkærlige ritualer, der giver dig små, nærende pauser i din hverdag.
✓ Månedlige refleksioner og temaer, der guider dig til mere balance og indsigt.
✓ Inspiration til en naturlig livsstil med opskrifter fra naturen og skønhedsritualer, der nærer både krop og sjæl.
✓ Live-events, hvor vi mødes til yoga og fællesskab i kvindecirkel.
✓ Podcasts og Workshops hvor vi udforsker kvindelivet sammen.
✓ Fællesskab, hvor du kan dele din rejse med andre kvinder.
Alle kan være med uanset erfaring. 😘
“Magien begynder, når du lytter til din krop. Yoga giver dig pladsen til at mærke efter, finde ro og opdage, hvad der virkelig nærer dig.”
Er Yoga & Kvindeliv for dig?
Jeg tror på, at ægte heling kun sker, når vi ser hele dig – krop, sind og sjæl – og arbejder holistisk for at skabe balance og ro i dit liv.
Dette medlemskab er for dig, der:
-
Længes efter indre ro og mindre stress i en travl hverdag.
-
Vil føle dig mere i kontakt med din krop og dit sind.
-
Ønsker fysisk velvære, hvor du bliver stærkere, smidigere og slipper spændinger.
-
Vil lære at elske og acceptere dig selv præcis, som du er.
-
Søger et kærligt fællesskab, hvor du kan dele din rejse og føle dig støttet.
-
Har lyst til at forstå din krop bedre og leve i harmoni med naturens rytme.
-
Ønsker små selvkærlige øjeblikke, der bringer glæde og energi.
Her får du plads til at trække vejret, lade op og genopdage, hvem du er – på en måde, der respekterer og styrker hele dig.
De fire søjler i Yoga & Kvindeliv
Yoga & Kvindekroppen 🧘♀️
Nærende yoga, der skaber ro i sindet, hjælper dig med at slippe spændinger & opbygger en smidig & stærk krop. Genopdag dig selv gennem yoga.
Naturlig Livsstil 🌙
Lær at leve i harmoni med både årstiderne og din egen energi. Forstå, hvordan din krop skifter, og hvordan du kan skabe balance mellem aktivitet og hvile.
Selvkærlige Ritualer✨
Små, nærværende handlinger som journaling, te-ritualer og meditation hjælper dig med at finde indre ro og styrker forbindelsen til dig selv.
Urtekraft & Natur 🌿
Brug naturens kraft til at finde jordforbindelse og næring. Simple opskrifter og mindful praksis bringer naturens visdom ind i din hverdag.
Prøv Yoga & Kvindeliv gratis i 7 dage 🌸
Hvad får du som medlem?
Er du klar til at begynde din selvkærlige rejse? Som nyt medlem får du de første 7 dage GRATIS, så du kan opleve Yoga & Kvindeliv helt risikofrit. Træd ind i et univers af selvomsorg, kvindelig visdom og en dybere forbindelse til dig selv.
✓ Yoga-klasser, der styrker, smidiggør og skaber ro i kroppen.
✓ Ugentlige yoga-kalendere, sendt direkte til din indbakke,
✓ Selvkærlige refleksioner og temaer, der guider dig til mere balance og indsigt.
✓ Tips til en naturlig livsstil, der hjælper dig med at leve i harmoni med din krop, årstiderne og naturens rytme.
✓ Live-events, hvor vi mødes til yoga og fællesskab i kvindecirkel.
✓ Podcasts og Workshops hvor vi udforsker kvindelivet sammen.
✓ Fællesskab, hvor du kan dele din rejse med andre kvinder.
Alt tilpasset din hverdag – uanset om du har 10 eller 30 minutter til dig selv. 😊
🎁 Bonus forløb:
- Sov godt med yoga.
- 21 dages med yoga.
- Yoga for begyndere
Tilmeld dig her og start din selvkærlige rejse her:
1 måned
Opsig når som helst- Hæves én gang månedligt
Årligt
Spar 40% ved køb af et årligt medlemskab - Opsig når som helst 🌸- 1068 kr. for 12 måneder - hæves én gang årligt.
3 måneder
Spar 20% - Opsig når som helst- 357 kr. for 3 måneder - fornyes kvartalsvis.
Mulighed for at skabe balance og ro i din hverdag – når som helst, hvor som helst. ❤️
Smagsprøver
Yogaøvelser for en Bedre Nattesøvn
Blid yoga mod træthed & udmattelse
Yoga for begynder
Ugekalender
Nogle gange kan det være svært at vælge, hvilken yogaklasse, meditation eller selvkærlige ritual du har brug for i dag. Derfor har jeg gjort det nemt for dig og sammensat en ugeplan, der støtter dig hele vejen og skaber ro og balance i din hverdag.
Seneste Videoer
Se videoer hvor som helst og når som helst – hjemme i dine egne trygge rammer.
Få adgang til den komplette samling af videoer og workshops på din mobil, tablet eller pc og skab din praksis, præcis hvor det passer dig.
Hvad kan Yoga & Kvindeliv gøre for dig
Find Ro i Kaoset
Skab små pauser i din hverdag, hvor du kan finde ro midt i livets travlhed. Gennem yoga, meditation og små selvkærlige øjeblikke får du redskaberne til at reducere stress finde balance og genoplade din energi – selv på de travleste dage.
Føl Dig Fantastisk – Indeni & Udenpå
Uanset om du ønsker at blive stærkere, finde fleksibilitet, skabe balance i kroppen eller blot føle dig godt tilpas, hjælper Yoga & Kvindeliv dig på din rejse. Du vil mærke resultater, der både styrker og nærer dig – helt ind i sjælen.
Find hjem til dig
En daglig praksis skaber klarhed, lindrer stress og giver dig en dybere forbindelse til dig selv. Du vil opleve større følelsesmæssig balance, mere energi og bedre søvn – og det giver dig overskud til at skabe en hverdag, der føles meningsfuld, nærværende og fuld af livskraft.
Vælg dit medlemskab
1 måned
Opsig når som helst- Hæves én gang månedligt
Årligt
Spar 40% ved køb af et årligt medlemskab - Opsig når som helst 🌸- 1068 kr. for 12 måneder - hæves én gang årligt.
3 måneder
Spar 20% - Opsig når som helst- 357 kr. for 3 måneder - fornyes kvartalsvis.
Det siger mine yogier
Mød Hanne
“I Yoga & Kvindeliv fandt jeg en ro, jeg ikke har følt længe. At kunne deltage i kvindecirkler og finde støtte i et fællesskab af kvinder, har været transformerende. Jeg føler mig stærkere og mere i balance.” – Hanne
Mød Pia
“Det her medlemskab er som at komme “hjem”. Yoga & Kvindeliv har givet mig redskaberne til at forstå min krop og cyklus og finde ro i de udfordringer, jeg står overfor.” – Pia
Anne
"Verdens bedste yoga sted med den sødeste og mest omsorgsfulde yoga instruktør"
Stine
"Nicole har den dejligste personlighed, hvor man som ny yoga elev føler sig fuldstændig tryg. Jeg kan tydelig mærke en forskel i min ryg, som ellers er plaget af slidgigt i lænden"
Karin
"Nicole er en meget kompetent yogalærer, som er dygtig til at variere sin undervisning. Jeg er nystartet yogaelev og har oplevet, at yoga er godt for mit velbefindende, efter jeg har fået en ny hofte. Jeg oplever mere fysisk velvære og mere energi efter en lektion"
Silke
"Hej!😊 Søndagen var virkelig god. Hele dagen gik jeg rundt med et mere åbent sind, følte mig positiv og kunne trække vejret bedre. Skuldre og bryst er virkelig noget for mig 😊 Tak for det!"
Mød Natasja
“Da jeg første gang skulle afsted til yoga med Nicole, var det med vis nervøsitet for om jeg var god nok. Jeg havde alverdens forestillinger i hovedet om, at jeg skulle kunne alt muligt, det blev hurtigt afkræftet og jeg blev budt velkommen i de skønneste omgivelser og mærkede hurtigt en magisk ro sænke sig over mig. Yoga er i dag noget, jeg aldrig vil undvære i mit liv. Jeg fandt nemlig ind til essensen, som handler om at mærke sig selv og finde sine grænser. Yoga handler nemlig ikke om at kunne udføre det perfekt, det handler om at lytte til sig selv og sin krop, og med den rette vejrtrækning lære at være i det svære” – Natasja
Mød Sofie
“Jeg havde glemt, hvordan det føles at prioritere mig selv. Yoga & Kvindeliv har givet mig et rum, hvor jeg kan finde ro og styrke – og endelig mærke mig selv igen. Det er blevet mit pusterum midt i alt kaos” – Sofie, 34
Mød Louise
Mød din underviser
Yoga med Nicole
Find hjem i din krop med yoga, selvkærlige ritualer og naturlig livstil.
Jeg er Nicole Piper Kjærgaard, yogalærer og mentor for kvinder, der ønsker at leve i harmoni med deres krop og cyklus.
I over 10 år har jeg undervist i yoga og kvindelig visdom og hjulpet hundredvis af kvinder med at skabe en yogapraksis, der føles nærende, naturlig og fri for pres.
🌿 Yoga & Kvindeliv er mit hjertebarn – et fællesskab for dig, der ønsker mere ro, balance og en dybere forståelse af din krop.
Men her er det vigtigste:
Du behøver ikke at være smidig, meditere dagligt eller have prøvet yoga før. Det eneste, du behøver, er et ønske om at mærke dig selv igen.
Og det kan starte lige nu.
Når du skaber små øjeblikke af ro, nærvær og bevægelse, begynder du at lande i dig selv. Du lærer at lytte til din krop, forstå din cyklus og leve i harmoni med naturens rytmer – uden stress, uden urealistiske krav, uden at skulle være en anden end den, du er.
Vil du opleve det selv?
Start din rejse med en blid yogapraksis, skabt til kvinder – tilpasset din krop, din cyklus og dit liv.
Få svar på dine spørgsmål:
Er medlemskabet kun for kvinder?
Ja, medlemskabet er designet til kvinder og deres unikke behov.
Hvornår kan jeg få adgang til indholdet?
Du får øjeblikkelig adgang til alt indhold, så snart du tilmelder dig. Her er hvad du får adgang til:
- Hele yoga & kvindeliv biblioteket.
- Live online yogaklasse
- Privat facebook gruppe
- ugentlig yoga-kalender
- Alle yoga-forløb
- Adgang til alle kvindelivs workshops
Hvordan logger jeg ind?
Når du er blevet medlem af yoga & kvindeliv, får du som det første adgang til “min konto” og en email med alt den information du skal bruge for at navigere rundt på siden.
Er jeg bundet til et abonnement?
Nej, du kan opsige dit medlemskab når som helst.
*Du kan opsige dit medlemskabet ved at gå ind på “min konto” finde fakturaen frem, og klik på opsig konto eller sæt på pause.
*Husk opsigelsen skal ske inden næste betalings dato.
Hvad hvis jeg aldrig har lavet yoga før?
Vores yogaklasser er designet til alle niveauer, så alle kan være med. Om du er helt ny til yoga og stiv som en bræt eller måske har været i gang med yoga før, så er den her yoga stil perfekt til dig. Kan du trække vejret så kan du dyrke yoga. Jeg guide dig igennem alle stillingerne med muligheder for variationer.
Har jeg brug for yoga udstyr?
Som udgangs punkt har du brug for en yoga måtte, alt andet, som tæppe, yogapuder, bælte og yogablok har du ikke behov for til at starte med. Du kan altid finde alternativer i dit hjem, så som sofa puder, morgenkåbebælte og bøger.