Restorativ Yoga Restorativ yoga er en særlig blid yogaform, der støtter din krops naturlige restitution, fremmer dyb afspænding og skaber mental ro. Bliv medlem af Yoga & KvindelivAllerede medlem? – Log ind Tilbage til medlemsområde UKategoriAlle KategorierKvindelivGratisYoga BibliotekStart her - Yoga for BegynderMeditationerSelvkærlige RitualerVarighedAlle VarighederUnder 10 min10 - 20 min21 - 30 min31 - 45 minNiveauAlle NiveauerFor alleBegynderLet øvetYoga StilRestorative YogaAlle Yoga StilarterStyrkende YogaYin YogaBlid Yoga FlowFlowRestorative YogaKroppenAlle KroppenRyggenBryst- & hjerteområdeHele kroppenRyg & rygsøjleSide KroppenHofter & psoasMave & coreSkuldre & nakkeÅndedrætArme & håndledLændenBen, baller & lårFocusAlle FocusRo i sindetSelvkærlighedSov godtSund & stærkAftenyogaYoga for stressBegynderyogaAfspænding/YoganidraDetox & fordøjelseMeditationGroundingKvinder & hormonerRitualerMorgenyogaKvindens CyklusAlle Kvindens CyklusIndre Vinter (menstruation)Indre Forår (præ-ægløsning)Indre Sommer (Ægløsning)Indre Efterår (præ-menstruation)PerimenopauseOvergangsalderÅrstiderAlle ÅrstiderSensommerVinterForårSommerEfterårRyd altBlid yoga mod træthed & udmattelseRo på nervesystemetFind ro i krop & sindYin Yoga: Åbn Dit Hjertechakra og Forny Din EnergiYoga til når du er trætYoga for Kramper, PMS & MenstruationSe flere