Stræk til ben og skuldreblade
Varighed: 21:58
Yogaudstyr: Dit gode gamle tæppe
Kategorier
Yoga Stil: Flow
Varighed: 21 - 30 min
Focus: Begynderyoga | Sund & stærk
Kvindes Cyklus / Årstider: Sommer
Beskrivelse
Dyk ned i en beroligende yoga session, der fokuserer på stræk for lår, skuldre og skulderblade. Gennem blide bevægelser og dyb vejrtrækning inviteres du til at frigøre spændinger og finde en dybere forbindelse med din krop. Lad os løsne op for stramme muskler og skabe mere bevægelighed og frihed i din krop, mens vi giver psoas musklen den opmærksomhed den fortjener.
jeg kan ikke åbne video
jeg bliver hele tiden bedt om at logge på
Hej Birte 🙂
Tusind tak for tilbagemelding. Jeg er ked af at du haft bøvl med videoen, virker den nu?
da jeg havde afsendt min kommentar, kunne jeg åbne videoen. Mystisk.
og jeg har lavet dagens opgave – det var super skønt
kh Birte
Ja det er mystisk.. hmmm Hold mig opdateret om du får problemer igen. Men jeg er glad for at det virker nu og du nød klassen 🙂