velkommen til
Yoga & Kvindeliv
– Dit online univers for selvomsorg, indre ro og dybere forbindelse til dig selv gennem yoga, kvindevisdom og cyklisk livsstil.
Begynd din selvkærlige rejse i dag! – Prøv GRATIS i 7 dage ↓
yoga for kvinder | cyklisk livstil| Kvindevisdom | Urter & Natur
Et selvkærligt valg.
Som kvinde er vi dybt forbundet med naturens cyklusser – og vores egen unikke cyklus. Men i en verden, der kræver mere og mere af os, glemmer vi ofte at lytte til os selv. Stress, hormonel ubalance og søvnproblemer er kroppens måde at kalde på opmærksomhed.
Yoga & Kvindeliv er skabt som en invitation til at finde hjem til dig selv. Gennem yoga, cyklisk livsstil og kvindelig visdom kan du genopdage forbindelsen til din krop, mindske stress og skabe balance i både krop og sind.
Tag det første skridt mod balance og selvkærlighed – prøv Yoga & Kvindeliv gratis i dag.
Er Yoga & Kvindeliv for dig?
Hvis du længes efter mere ro, selvomsorg og en dybere forbindelse til dig selv og din krop? er du på rette sted.
Yoga & kvindeliv hjælper dig med at:
- Reducere stress og finde mere ro og nærvær i hverdagen.
- Balancere dine hormoner og mindske hormonel ubalance.
- Styrke din krop – blive mere fleksibel, smidig og stærk
- Forbedre din søvn og reducere søvnbesvær.
- Mindske tankemylder og opnå indre ro.
- Trække vejret dybt hele vejen ned til storetåen 🙂
- Lær at elske, acceptere og tro på dig selv og din krop .
- Skab forbindelse til naturen og årstidernes rytme.
- Finde hjem til dig selv.
Start din selvkærlige rejse i dag!
Prøv GRATIS i 7 dage!
1 måned
Afmeld når som helst- For dig som gerne vil afprøve Yoga & Kvindeliv.
6 måneder
Spar 50% lige nu (Mest for prisen)- 600kr. 300KR for 6 måneder - fornyes hvert halve år. (efter 6 måneder - 600kr)
3 måneder
Mest populær- 450kr. for 3 måneder - fornyes kvartalsvis.
Det får du som medlem
Mine yogaklasser er skabt specielt til at støtte kvindekroppen. Udforsk kvindelig visdom, livets cykliske natur og inspirerende workshops. Deltag i live online yogaklasser og find inspiration i et fællesskab af ligesindede kvinder.
Ubegrænset adgang til yogavideoer: Yogaklasser tilpasset kvindekroppen og cyklus. Fra blid yin yoga til styrkende flow – designet til at møde dig, hvor du er.
Ugentlige yogakalendere: Dyk ned i kvindelig visdom og personlig udvikling gennem inspirerende workshops.
Soul-Growth Workshops: Dyk ned i kvindelig visdom og personlig udvikling gennem inspirerende workshops.
Guidede meditationer: Reducer stress og skab mental klarhed med nærende mindfulness-praksis.
Heksekøkkenet: Få enkle og kraftfulde opskrifter inspireret af naturen, som styrker kroppen i alle livets faser.
Søster Fællesskab: Bliv en del af et hjertevarmt netværk af kvinder, hvor du kan dele oplevelser og finde støtte.
Seneste Videoer
Se videoer hvor som helst og når som helst. Få adgang til den komplette samling af videoer og workshops på din mobil, tablet eller pc.
Se, hvad andre elsker ved Yoga & Kvindeliv
Mød Hanne
“I Yoga & Kvindeliv fandt jeg en ro, jeg ikke har følt længe. At kunne deltage i kvindecirkler og finde støtte i et fællesskab af kvinder, har været transformerende. Jeg føler mig stærkere og mere i balance.” – Hanne
Mød Pia
“Det her medlemskab er som at komme “hjem”. Yoga & Kvindeliv har givet mig redskaberne til at forstå min krop og cyklus og finde ro i de udfordringer, jeg står overfor.” – Pia
Er du nervøs for, om du er “god nok” til yoga?
Mød Natasja
“Da jeg første gang skulle afsted til yoga med Nicole, var det med vis nervøsitet for om jeg var god nok. Jeg havde alverdens forestillinger i hovedet om, at jeg skulle kunne alt muligt, det blev hurtigt afkræftet og jeg blev budt velkommen i de skønneste omgivelser og mærkede hurtigt en magisk ro sænke sig over mig. Yoga er i dag noget, jeg aldrig vil undvære i mit liv. Jeg fandt nemlig ind til essensen, som handler om at mærke sig selv og finde sine grænser. Yoga handler nemlig ikke om at kunne udføre det perfekt, det handler om at lytte til sig selv og sin krop, og med den rette vejrtrækning lære at være i det svære” – Natasja
Find hjem til dig Selv.
Yoga & Kvindeliv er mere end en yoga-platform – det er din rejse tilbage til dig selv. Her får du værktøjer og kvindelig visdom, der hjælper dig med at leve i harmoni med din krop og cyklus. Gennem yoga og cyklisk livsstil lærer du at lytte til din krop og støtte den i alle livets faser.
“Jeg har selv oplevet, hvordan en dybere forståelse af min krop og cyklus kan skabe ro og balance i livet. Derfor skabte jeg Yoga & Kvindeliv – for at støtte kvinder som dig i at finde den forbindelse til sig selv, som vi alle fortjener.” – Nicole
Tilmeld dig nu, hvis du mærker kroppen kalde på dig med små eller store signaler:
- Hormonel Ubalance og PMS.
- Træthed og Søvnproblemer.
- Følelsesmæssige Udfordringer.
- Perimenopause & Overgangsalderen.
- Selvforståelse og Selvkærlighed.
Når du begynder at lytte til din krop, sker magien. Yoga giver dig rummet til at tune ind, lytte og forstå, hvad du virkelig har brug for.
Tag det første skridt mod ro og nærværd – prøv Yoga & Kvindeliv GRATIS i 7 dage.
Prøv gratis i dag og mærk forskellen.
Sådan kommer du i gang:
Er du klar til at begynde din selvkærlige rejse? Som nyt medlem får du de første 7 dage GRATIS, så du kan opleve Yoga & Kvindeliv helt risikofrit. Træd ind i et univers af selvomsorg, kvindelig visdom og en dybere forbindelse til dig selv.
Her får du adgang til:
📚 Ubegrænset adgang til et voksende bibliotek af yogaklasser og meditationer.
📅 Ugentlige yogakalendere, der gør det nemt for dig at prioritere din praksis.
🌸 Soul-Growth workshops med fokus på kvindelig visdom, selvomsorg og cyklisk livsstil.
🤝 Et støttende fællesskab af ligesindede kvinder.
🌱 Inspiration, opskrifter og selvomsorgsritualer til at leve i harmoni med naturens rytme.
🎁 Bonus forløb:
- Sov godt med yoga.
- 21 dages med yoga.
Tilmeld dig her og start din selvkærlige rejse her:
1 måned
Afmeld når som helst- For dig som gerne vil afprøve Yoga & Kvindeliv.
6 måneder
Spar 50% lige nu (Mest for prisen)- 600kr. 300KR for 6 måneder - fornyes hvert halve år. (efter 6 måneder - 600kr)
3 måneder
Mest populær- 450kr. for 3 måneder - fornyes kvartalsvis.
Jeg glæder mig til at tage på denne rejse sammen med dig, knus Nicole ❤️
Yoga & Kvindeliv er skabt til kvinder som dig, der ønsker en dybere selvforståelse, balance og harmoni i hverdagen. Dette er ikke blot et yoga-medlemskab – det er din mulighed for at finde hjem til dig selv.
Det siger mine yogier
Anne
"Verdens bedste yoga sted med den sødeste og mest omsorgsfulde yoga instruktør"
Stine
"Nicole har den dejligste personlighed, hvor man som ny yoga elev føler sig fuldstændig tryg. Jeg kan tydelig mærke en forskel i min ryg, som ellers er plaget af slidgigt i lænden"
Karin
"Nicole er en meget kompetent yogalærer, som er dygtig til at variere sin undervisning. Jeg er nystartet yogaelev og har oplevet, at yoga er godt for mit velbefindende, efter jeg har fået en ny hofte. Jeg oplever mere fysisk velvære og mere energi efter en lektion"
Silke
"Hej!😊 Søndagen var virkelig god. Hele dagen gik jeg rundt med et mere åbent sind, følte mig positiv og kunne trække vejret bedre. Skuldre og bryst er virkelig noget for mig 😊 Tak for det!"
Mød din underviser
Yoga med Nicole
Mit navn er Nicole Piper Kjærgaard – og jeg vil være din personlige guide på din yoga-rejse. Jeg har over 20 års erfaring med med Yoga & Coaching. Min mission er at inspirere og give kvinder modet til at genfinde forbindelsen til naturens rytmer, og finde ind til deres sande jeg, så de kan skabe et liv der føles rigtigt for dem.
Jeg er uddannet inden for 5-elements Yoga, og bruger både Yin Yoga, Restorativ Yoga, Hatha Yoga og Vinyasa Flow. Derudover er jeg certificeret Happiness- og Livscoach, uddannet Herbalist (moderne heks), og uddannet i MCA (Menstrual Cycle Awareness) samt yoga for stress og angst hos Bex Tyrer. Nå ja, og så har jeg også været på ‘Stræk Dig Til Velvære’ kursus hos Yvonne Hansen.
Hvis der er én sandhed, så er det: “Vi er naturen” – Ved at omfavne og lære fra naturen, kan vi komme i fuld kontakt med vores indre visdom, og leve det liv der føles sandt for os selv. Kom med mig på den her rejse mod at opdage hvordan det virkelig føles at være levende, lykkelig og fri.
Få svar på dine spørgsmål:
Er medlemskabet kun for kvinder?
Ja, medlemskabet er designet til kvinder og deres unikke behov.
Hvornår kan jeg få adgang til indholdet?
Du får øjeblikkelig adgang til alt indhold, så snart du tilmelder dig. Her er hvad du får adgang til:
- Hele yoga & kvindeliv biblioteket.
- Live online yogaklasse
- Privat facebook gruppe
- ugentlig yoga-kalender
- Alle yoga-forløb
- Adgang til alle kvindelivs workshops
Hvordan logger jeg ind?
Når du er blevet medlem af yoga & kvindeliv, får du som det første adgang til “min konto” og en email med alt den information du skal bruge for at navigere rundt på siden.
Er jeg bundet til et abonnement?
Nej, du kan opsige dit medlemskab når som helst.
*Du kan opsige dit medlemskabet ved at gå ind på “min konto” finde fakturaen frem, og klik på opsig konto eller sæt på pause.
*Husk opsigelsen skal ske inden næste betalings dato.
Hvad hvis jeg aldrig har lavet yoga før?
Vores yogaklasser er designet til alle niveauer, så alle kan være med. Om du er helt ny til yoga og stiv som en bræt eller måske har været i gang med yoga før, så er den her yoga stil perfekt til dig. Kan du trække vejret så kan du dyrke yoga. Jeg guide dig igennem alle stillingerne med muligheder for variationer.
Har jeg brug for yoga udstyr?
Som udgangs punkt har du brug for en yoga måtte, alt andet, som tæppe, yogapuder, bælte og yogablok har du ikke behov for til at starte med. Du kan altid finde alternativer i dit hjem, så som sofa puder, morgenkåbebælte og bøger.