velkommen til
Yoga & Kvindeliv
– Dit online univers for selvomsorg, indre ro og dybere forbindelse til dig selv gennem yoga, cyklisk livstil & selvkærlige ritualer.
– Her finder du et rum, der nærer dig, hjælper dig med at finde ro og giver dig plads til at mærke dig selv igen.
Begynd din selvkærlige rejse i dag! – Prøv GRATIS i 7 dage ↓
yoga for kvinder | cyklisk livstil| Kvindevisdom | Urter & Natur
Et selvkærligt valg.
Måske længes du efter ro – ikke bare en pause, men den slags ro, der får dig til at føle dig hjemme i din egen krop.
Hos Yoga & Kvindeliv hjælper jeg dig med at skabe små, selvkærlige øjeblikke, der giver dig plads til at trække vejret dybt, finde balancen og skabe en hverdag, der føles nærende og meningsfuld.
Hvad er Yoga & Kvindeliv?
Yoga & Kvindeliv er meget mere end en yoga-platform. Det er et rum, hvor du:
- Yoga, der styrker og balancerer din krop og cyklus.
- Selvkærlige ritualer, der skaber små, nærende pauser i din hverdag.
- Månedlige temaer og refleksioner, der hjælper dig med at forstå dig selv bedre.
- Livsforandrende forløb, der guider dig mod personlig udvikling, heling og indre balance.
- Et varmt fællesskab af kvinder, hvor du kan dele din rejse og finde støtte.
Når du begynder at lytte til din krop, sker magien. Yoga giver dig rummet til at tune ind, lytte og forstå, hvad du virkelig har brug for.
Er Yoga & Kvindeliv for dig?
Jeg tror på, at ægte heling kun sker, når vi ser hele dig – krop, sind og sjæl – og arbejder holistisk for at skabe balance og ro i dit liv.
Dette medlemskab er for dig, der:
- Ønsker en hverdag med mindre stress og mere ro.
- Styrke din krop – blive mere fleksibel, smidig og stærk
- Vil finde balancen mellem krop, sind og sjæl.
- Drømmer om at leve i harmoni med din cyklus og naturens rytme.
- Længes efter at mærke dig selv og skabe små øjeblikke, der nærer dig.
- Har travlt i hverdagen og vil finde ro og balance med bare 10-20 minutter hjemme i dine egne trygge rammer.
- Ønsker at forløse spændinger, finde indre styrke og skabe glæde i hverdagen.
Her får du plads til at trække vejret, lade op og genopdage, hvem du er – på en måde, der respekterer og styrker hele dig.
Start din selvkærlige rejse i dag! ↓
Prøv GRATIS i 7 dage!
Som medlem får du:
🧘♀️ Ubegrænset adgang til yoga-klasser, meditationer og selvkærlige ritualer.
📺 Live klasser hver måned for ekstra nærvær og fordybelse.
🌸 Månedlige temaer med refleksioner og øvelser, der guider dig til mere balance og selvindsigt.
🗓️ Ugentlige yoga-kalendere, der gør det nemt at planlægge din praksis.
💝Et varmt fællesskab af kvinder, hvor du kan dele din rejse og finde støtte.
Alt tilpasset din hverdag – uanset om du har 10 eller 30 minutter til dig selv. 😊
1 måned
Afmeld når som helst- Hæves én gang månedligt
Årligt + NYTÅRSRABAT 🎉
Spar 40% lige nu,når du tilmelder dig er årligt medlemskab (Gælder kun til og med den 5 Januar 2025)- 1188 kr. 996 KR for 12 måneder - hæves én gang årligt.
3 måneder
Spar 20%- 357 kr. for 3 måneder - fornyes kvartalsvis.
Se, hvad andre elsker ved Yoga & Kvindeliv
Mød Hanne
“I Yoga & Kvindeliv fandt jeg en ro, jeg ikke har følt længe. At kunne deltage i kvindecirkler og finde støtte i et fællesskab af kvinder, har været transformerende. Jeg føler mig stærkere og mere i balance.” – Hanne
Mød Pia
“Det her medlemskab er som at komme “hjem”. Yoga & Kvindeliv har givet mig redskaberne til at forstå min krop og cyklus og finde ro i de udfordringer, jeg står overfor.” – Pia
Mød Sofie
“Jeg havde glemt, hvordan det føles at prioritere mig selv. Yoga & Kvindeliv har givet mig et rum, hvor jeg kan finde ro og styrke – og endelig mærke mig selv igen. Det er blevet mit pusterum midt i alt kaos” – Sofie, 34
Mød Louise
Mød Natasja
“Da jeg første gang skulle afsted til yoga med Nicole, var det med vis nervøsitet for om jeg var god nok. Jeg havde alverdens forestillinger i hovedet om, at jeg skulle kunne alt muligt, det blev hurtigt afkræftet og jeg blev budt velkommen i de skønneste omgivelser og mærkede hurtigt en magisk ro sænke sig over mig. Yoga er i dag noget, jeg aldrig vil undvære i mit liv. Jeg fandt nemlig ind til essensen, som handler om at mærke sig selv og finde sine grænser. Yoga handler nemlig ikke om at kunne udføre det perfekt, det handler om at lytte til sig selv og sin krop, og med den rette vejrtrækning lære at være i det svære” – Natasja
Mød Camilla
Seneste Videoer
Se videoer hvor som helst og når som helst – hjemme i dine egne trygge rammer.
Få adgang til den komplette samling af videoer og workshops på din mobil, tablet eller pc og skab din praksis, præcis hvor det passer dig.
Hvad kan Yoga & Kvindeliv gøre for dig
Find Ro i Kaoset
Skab små pauser i din hverdag, , hvor du kan skabe ro midt i livets travlhed. Gennem yoga, meditation og små selvkærlige øjeblikke får du redskaberne til at reducere stress finde balance og genoplade din energi – selv på de travleste dage.
Føl Dig Fantastisk – Indeni & Udenpå
Uanset om du ønsker at blive stærkere, finde fleksibilitet, skabe balance i kroppen eller blot føle dig godt tilpas, hjælper Yoga & Kvindeliv dig på din rejse. Du vil mærke resultater, der både styrker og nærer dig – helt ind i sjælen.
Find hjem til dig
En daglig praksis skaber klarhed, lindrer stress og giver dig en dybere forbindelse til dig selv. Du vil opleve større følelsesmæssig balance, mere energi og bedre søvn – og det giver dig overskud til at skabe en hverdag, der føles meningsfuld, nærværende og fuld af livskraft.
Velkommen hjem til dig.
Yoga & Kvindeliv er meget mere end en yoga-platform – det er din rejse hjem til dig selv. Her får du adgang til nærende yogaklasser og selvkærlige ritualer, der støtter dig i at leve i harmoni med din krop, din cyklus og dit liv.
Jeg ved, hvordan det føles at længes efter mere – mere ro, mere glæde og en dybere forbindelse til dig selv.
Derfor har jeg skabt et varmt og trygt fællesskab, hvor du kan finde plads til at trække vejret, lade op og genopdage dig selv gennem nærende praksisser.
Tilmeld dig i dag og begynd din rejse – helt GRATIS i 7 dage.
Du fortjener at prioritere dig selv og leve et liv med dybere mening og nærvær.
Bliv Yoga & Kvindeliv Medlem
Her får du adgang til:
🧘♀️ Ubegrænset adgang til yoga-klasser, meditationer og selvkærlige ritualer
📺Live klasser hver måned for ekstra nærvær og fordybelse.
🌸 Månedlige temaer med refleksioner og øvelser, der guider dig til mere balance og selvindsigt.
🗓️ Ugentlige yoga-kalendere, der gør det nemt at planlægge din praksis.
💝Et varmt fællesskab af kvinder, hvor du kan dele din rejse og finde støtte.
Alt tilpasset din hverdag – uanset om du har 10 eller 30 minutter til dig selv. 😊
🎁 Bonus forløb:
- Sov godt med yoga.
- 21 dages med yoga.
Tilmeld dig her og start din selvkærlige rejse her:
1 måned
Afmeld når som helst- Hæves én gang månedligt
Årligt + NYTÅRSRABAT 🎉
Spar 40% lige nu,når du tilmelder dig er årligt medlemskab (Gælder kun til og med den 5 Januar 2025)- 1188 kr. 996 KR for 12 måneder - hæves én gang årligt.
3 måneder
Spar 20%- 357 kr. for 3 måneder - fornyes kvartalsvis.
Jeg glæder mig til at tage på denne rejse sammen med dig, knus Nicole ❤️
Det siger mine yogier
Anne
"Verdens bedste yoga sted med den sødeste og mest omsorgsfulde yoga instruktør"
Stine
"Nicole har den dejligste personlighed, hvor man som ny yoga elev føler sig fuldstændig tryg. Jeg kan tydelig mærke en forskel i min ryg, som ellers er plaget af slidgigt i lænden"
Karin
"Nicole er en meget kompetent yogalærer, som er dygtig til at variere sin undervisning. Jeg er nystartet yogaelev og har oplevet, at yoga er godt for mit velbefindende, efter jeg har fået en ny hofte. Jeg oplever mere fysisk velvære og mere energi efter en lektion"
Silke
"Hej!😊 Søndagen var virkelig god. Hele dagen gik jeg rundt med et mere åbent sind, følte mig positiv og kunne trække vejret bedre. Skuldre og bryst er virkelig noget for mig 😊 Tak for det!"
Mød din underviser
Yoga med Nicole
Mit navn er Nicole Piper Kjærgaard – og jeg vil være din personlige guide på din yoga-rejse. Jeg har over 20 års erfaring med med Yoga & Coaching. Min mission er at inspirere og give kvinder modet til at genfinde forbindelsen til naturens rytmer, og finde ind til deres sande jeg, så de kan skabe et liv der føles rigtigt for dem.
Jeg er uddannet inden for 5-elements Yoga, og bruger både Yin Yoga, Restorativ Yoga, Hatha Yoga og Vinyasa Flow. Derudover er jeg certificeret Happiness- og Livscoach, uddannet Herbalist (moderne heks), og uddannet i MCA (Menstrual Cycle Awareness) samt yoga for stress og angst hos Bex Tyrer. Nå ja, og så har jeg også været på ‘Stræk Dig Til Velvære’ kursus hos Yvonne Hansen.
Hvis der er én sandhed, så er det: “Vi er naturen” – Ved at omfavne og lære fra naturen, kan vi komme i fuld kontakt med vores indre visdom, og leve det liv der føles sandt for os selv. Kom med mig på den her rejse mod at opdage hvordan det virkelig føles at være levende, lykkelig og fri.
Yoga & Kvindeliv er mit hjertebarn, og jeg glæder mig til at tage på denne rejse sammen med dig.
Få svar på dine spørgsmål:
Er medlemskabet kun for kvinder?
Ja, medlemskabet er designet til kvinder og deres unikke behov.
Hvornår kan jeg få adgang til indholdet?
Du får øjeblikkelig adgang til alt indhold, så snart du tilmelder dig. Her er hvad du får adgang til:
- Hele yoga & kvindeliv biblioteket.
- Live online yogaklasse
- Privat facebook gruppe
- ugentlig yoga-kalender
- Alle yoga-forløb
- Adgang til alle kvindelivs workshops
Hvordan logger jeg ind?
Når du er blevet medlem af yoga & kvindeliv, får du som det første adgang til “min konto” og en email med alt den information du skal bruge for at navigere rundt på siden.
Er jeg bundet til et abonnement?
Nej, du kan opsige dit medlemskab når som helst.
*Du kan opsige dit medlemskabet ved at gå ind på “min konto” finde fakturaen frem, og klik på opsig konto eller sæt på pause.
*Husk opsigelsen skal ske inden næste betalings dato.
Hvad hvis jeg aldrig har lavet yoga før?
Vores yogaklasser er designet til alle niveauer, så alle kan være med. Om du er helt ny til yoga og stiv som en bræt eller måske har været i gang med yoga før, så er den her yoga stil perfekt til dig. Kan du trække vejret så kan du dyrke yoga. Jeg guide dig igennem alle stillingerne med muligheder for variationer.
Har jeg brug for yoga udstyr?
Som udgangs punkt har du brug for en yoga måtte, alt andet, som tæppe, yogapuder, bælte og yogablok har du ikke behov for til at starte med. Du kan altid finde alternativer i dit hjem, så som sofa puder, morgenkåbebælte og bøger.