Meditation Meditation, der skaber indre ro, styrker nærvær og giver plads til fordybelse, så du kan finde balance i både krop og sind. Bliv medlem af Yoga & KvindelivAllerede medlem? – Log ind Tilbage til medlemsområde UKategoriMeditationerAlle KategorierKvindelivGratisYoga BibliotekStart her - Yoga for BegynderMeditationerSelvkærlige RitualerVarighedAlle VarighederUnder 10 min10 - 20 min21 - 30 min31 - 45 minNiveauAlle NiveauerFor alleBegynderLet øvetYoga StilAlle Yoga StilarterStyrkende YogaYin YogaBlid Yoga FlowFlowRestorative YogaKroppenAlle KroppenRyggenBryst- & hjerteområdeHele kroppenRyg & rygsøjleSide KroppenHofter & psoasMave & coreSkuldre & nakkeÅndedrætArme & håndledLændenBen, baller & lårFocusAlle FocusRo i sindetSelvkærlighedSov godtSund & stærkAftenyogaYoga for stressBegynderyogaAfspænding/YoganidraDetox & fordøjelseMeditationGroundingKvinder & hormonerMorgenyogaKvindens CyklusAlle Kvindens CyklusIndre Vinter (menstruation)Indre Forår (præ-ægløsning)Indre Sommer (Ægløsning)Indre Efterår (præ-menstruation)PerimenopauseOvergangsalderÅrstiderAlle ÅrstiderSensommerVinterForårSommerEfterårRyd altStilhedsmeditation – der guider dig ind i roen.Yoga Nidra – Sove MeditationMorgen Boost MeditationAt give slip og finde hjemTrataka meditationDyb Restorativ MeditationEfterårs Jævndøgn RitualSe flere