En blid åbning ind i februar – og ind i et nyt kapitel i Yoga & Kvindeliv.
Om vinterens tempo, kroppens behov for hvile og hvorfor søvn måske er noget af det vigtigste, vi kan give os selv lige nu.

Jeg deler tanker om at lytte til kroppens signaler, blive klogere på vores kvindekrop gennem livets faser – og om at forstå, at der ikke er noget galt med os, når vi vågner om natten eller føler os trætte. Måske prøver kroppen bare at fortælle os noget.

Februar inviterer os til at sænke skuldrene, skabe bedre nætter og møde os selv med mere omsorg fremfor præstation.