Mod & Styrke – en yogaklasse for din indre kraft

En styrkende yogapraksis, hvor vi sammen tænder ilden i kroppen og mærker vores egen styrke indefra.
Vi arbejder med core og ryg – kroppens midtpunkt og støtte – og inviterer skuldrene til at finde både kraft og frihed.

Undervejs mærker vi, hvordan mod og styrke ikke handler om at være hård, men om at være forbundet og stå stærkt i os selv.

Vi afslutter med en omvendt stilling, hvor du får lov til at se verden – og måske også dig selv – fra en ny vinkel.

Perfekt til dig, der længes efter at mærke din power og samtidig finde et kærligt rum til at udforske det, der bor indeni.