I dag er vi nået til den sidste låge i Yogajulekalenderen, og temaet er indre fred. ✨

Vi afslutter denne rejse med en meditativ praksis, der inkluderer to blide restorative stillinger. De hjælper med at bringe ro, harmoni og en dyb følelse af fred i både krop og sind – en smuk afslutning på din selvkærlige december.

Jeg vil gerne sige tusind tak for, at du har været med på denne yoga-rejse. Det har været en ære at dele denne tid med dig og guide dig mod mere nærvær og ro. Jeg håber, at du får en skøn juleaften og nogle dejlige juledage fyldt med kærlighed og lys.

Knus og kram
Nicole