Yoga bibliotek

Eksklusivt for Yoga & Kvindeliv Medlemmer

Bliv medlem af Yoga & Kvindeliv Allerede medlem? – Log ind

U

4 minutters Reset – Guidet mindfulness meditation til ro og balance

4 minutters Reset – Guidet mindfulness meditation til ro og balance

Yoga for nakke, skuldre og øvre ryg – 16 min

Yoga for nakke, skuldre og øvre ryg – 16 min

Meditation til Selvforståelse

Meditation til Selvforståelse

Blid yoga for hofterne – slip spændinger & følelser

Blid yoga for hofterne – slip spændinger & følelser

🌸 Morgenyoga for mobilitet & blød opvågning – 27 min

🌸 Morgenyoga for mobilitet & blød opvågning – 27 min

Blid Siddende Yoga mod Spændinger, Stress & Hovedpine – 18 min

Blid Siddende Yoga mod Spændinger, Stress & Hovedpine – 18 min

Dag 04 | Yoga for nybegynder ( 17 min )

Dag 04 | Yoga for nybegynder ( 17 min )

Dag 03 | Yoga for begynder ( 7 min )

Dag 03 | Yoga for begynder ( 7 min )

Dag 02 | Yoga for nybegynder ( 7 min)

Dag 02 | Yoga for nybegynder ( 7 min)