I dag åbner vi låge 17, og bag den finder vi temaet energi. 🌞

Dagens praksis er en blid morgenyoga designet til at vække kroppen og give dig en følelse af friskhed og lethed. Gennem bløde bevægelser og dybe stræk skaber vi plads til ny energi og giver sindet en rolig start på dagen.

Denne praksis er perfekt til at løsne kroppen efter natten og finde et naturligt flow, som du kan tage med dig videre gennem dagen.

Tag dig tid til denne lille gave til dig selv – og mærk, hvordan selv en blid start kan give masser af energi.