Under 10 min

Kategori

• Alle Kategorier
• Start her - Yoga for Begynder
• Yoga-Julekalenderen
• Yoga Bibliotek

Yoga Stil

• Alle Yoga Stilarter
• Hatha
• Flow
• Restorative Yoga
• Meditation
• Andet
• Yin Yoga
• Blid Yoga
• Yang - Styrke

Varighed

• Alle Varigheder
• 21 - 30 min
• 31 - 45 min
• Under 10 min
• 10 - 20 min

Niveau

• Alle Niveauer
• Begynder
• Let øvet
• For alle

Kroppen

• Alle Kroppen
• Ryg, skuldre & nakke
• Side Kroppen
• Meditation/Mindfulness
• Afspænding/Yoganidra
• Åndedræt
• Arme & håndled
• Bryst- & hjerteområde
• Ben, baller & lår
• Ryg & rygsøjle
• Lænden
• Hele kroppen
• Ryggen
• Hofter & psoas
• Mave & core

Focus

• Alle Focus
• Selvkærlighed
• Hele Dagen
• Sov godt
• Sund & stærk
• Aftenyoga
• Sol hilsen
• Begynderyoga
• Detox & fordøjelse
• Grounding
• Hormoner i balance
• Morgenyoga
• Ro i sindet

Cyklus / Årstider

• Alle Cyklus / Årstider
• Sensommer
• Vinter
• Forår
• Sommer
• Efterår