Dit online yogastudie & kvindefællesskab
Yoga & Kvindeliv
Yoga og selvkærlige ritualer, skabt til kvinder der længes efter ro, nærvær og mere overskud i hverdagen.
Prøv Yoga & Kvindeliv gratis i 7 dage 🌸
Månedlig medlemskab
Mindre end 5 kr. om dagen- Fornyes automatisk hver måned – opsig når du vil.
- 7 dages GRATIS prøveperiode
Årsmedlemskab
Årsbetaling 1.068 kr. - Spar 720kr.🌸- Fornyes automatisk – betaling én gang om året.
- 7 dage GRATIS prøveperiode
Kvartals Medlemskab
Kvartalsbetaling 357 kr. - Spar 90kr- Fornyes automatisk hvert kvartal - Opsig når som helst
- 7 dages GRATIS prøveperiode
Bliv en del af et fællesskab, der løfter og nærer dig
Mød Anne
"Verdens bedste yoga sted med den sødeste og mest omsorgsfulde yoga instruktør"
Mød Stine
"Nicole har den dejligste personlighed, hvor man som ny yoga elev føler sig fuldstændig tryg. Jeg kan tydelig mærke en forskel i min ryg, som ellers er plaget af slidgigt i lænden"
Mød Silke
"Hej!😊 Søndagen var virkelig god. Hele dagen gik jeg rundt med et mere åbent sind, følte mig positiv og kunne trække vejret bedre. Skuldre og bryst er virkelig noget for mig 😊 Tak for det!"
Yoga & Kvindeliv hjælper dig med at…
-
slippe stress og uro.
-
lindre spændinger i hele kroppen.
-
sove dybere og roligere.
-
finde ro i nervesystemet.
-
få mere energi, overskud og mental klarhed.
-
skabe balance i dine hormoner.
-
opbygge en realistisk, selvkærlig yogapraksis i hverdagen.
Hvis du længes efter at finde hjem i kroppen, til naturen og dig selv? – så er du landet det rette sted.
Inde i universet finder du…
Yogaklasser
Sæsoninspirerede yoga flows, der hjælper dig ud af hovedet og ned i kroppen.🧘♀️
Guidede Meditationer
Blide meditationer, der inviterer ro, stilhed og nærvær ind i dit liv. 🙏
Blid Yin & Restorativ Yoga
der guider dig ind i dyb afspænding, blødhed i kroppen og ro i nervesystemet.
KvindeLiv
Fællesskab, fortællinger og refleksioner om alt det, der former os som kvinder.🌷
Selvkærlige Ritualer
Små ritualer, der bringer glæde, grounding og ro ind i din hverdag. 🌸
Cyklisk liv & årstidernes rytme
Lær at forstå både din krops og naturens cyklus – og lev i harmoni med dem.🌕
Som medlem får du:
🌙 Ugentlig Yogakalender
✨Medlemmernes favorit!✨
Hver søndag får du en enkel yogaplan med udvalgte videoer til hele ugen, så du aldrig skal beslutte “hvad skal jeg lave i dag?”
Du skal bare trykke play.
🧘♀️ Ubegrænset adgang til over 250 klasser med
yoga, meditation, åndedræt og ritualer – fra 5 til 60 min.
🌸 Månedlige temaer & refleksioner
der følger årets cyklus og støtter din indre udvikling.
🌙 Live-events & fællesskab
Live yoga, workshops og et hyggeligt søsterfælleskab
💛 Cyklisk livsstil & kvindelig visdom
Lær at samarbejde med kroppen i stedet for at presse den.
🍃 Forløb og guides
Sov bedre, slip stress og find ro gennem 21-dages yogaforløb.
“Magien begynder, når du lytter til din krop. Yoga giver dig pladsen til at mærke efter, finde ro og opdage, hvad der virkelig nærer dig.”
Mere Ro – Mere Nærvær – Mere dig
Når du træder ind i Yoga & Kvindeliv, får du ikke bare yoga –
du træder ind i et levende univers, der støtter dig i at skabe ægte forandring.
Måske længes du efter at mærke dig selv igen? 🌙
Her møder du et rum, hvor du kan gå dybere, udforske de indre lag og vende hjem til den kvinde, du i virkeligheden er. 🌿
Det er ikke bare en yoga-platform, men et pusterum i en verden, der ofte føles for travl.
Et sted, hvor du kan lande, trække vejret og bare være.
Her bliver du mødt af:
• et par dybe åndedrag om morgenen, før verden kalder
• en blid praksis, der løsner kroppen og vækker energien
• en kop urtete i stilhed, mens du mærker årstiden og din egen rytme
De små øjeblikke bliver din nye måde at leve på.
De minder dig om, at selvomsorg i virkeligheden er selvrespekt.
Her dufter det af lavendel, ro og (K)ærlighed.
Vælg dit medlemskab
Månedlig medlemskab
Mindre end 5 kr. om dagen- Fornyes automatisk hver måned – opsig når du vil.
- 7 dages GRATIS prøveperiode
Årsmedlemskab
Årsbetaling 1.068 kr. - Spar 720kr.🌸- Fornyes automatisk – betaling én gang om året.
- 7 dage GRATIS prøveperiode
Dit medlemskab inkluderer:
✓ Nyt ugentligt indhold/sæsonbaserede yogaklasser
✓ Ubegrænset adgang til alle yoga-klasser.
✓ Ugentlige yoga-kalendere.
✓ Måneds-temaer.
✓ Selvkærlige ritualer.
✓ Live-klasser.
✓ Et varmt kvindefællesskab.
🌙 BONUS
Udover yoga, meditation og fællesskab får du også:
✨ Forløb, der skaber forandring:
21-dages forløb, søvnforløb, stressrelease og mere.
🌿 Urtemagi & naturens visdom:
Opskrifter, ritualer, te-magi og guides til en mere naturlig og cyklisk livsstil.
En ekstra kærlig hånd i ryggen, der gør din praksis endnu mere nærende.
Tak for en utrolig dejlig klasse.
Dine videoer og lydfiler er så utroligt behagelige – de gør en reel forskel for mit nervesystem og min følelse af at mærke mig selv lidt igen. Tak.
Gratis smagsprøver
18 min
Blød Yoga til når har brug for en pause
Beroligende yoga flow, der skaber jordforbindelse og hjælper med at lindre mental træthed og stress.
6 min
En selvkærlig åndedrætsøvelse
Land i kroppen og skab kontakt til hjertet.
🌕 Jeg har selv været der.
Jeg kender følelsen af at løbe stærkt – uden at vide helt hvorfor.
Af at længes efter noget dybere, noget ægte.
Jeg er Nicole Piper Kjærgaard – yogalærer, mentor og din skøre søster, der taler med planter, brygger brændenælde-te og hellere danser barfodet i måneskin 🌕 end løber efter to-do-lister.
Og ja – jeg er også skaberen af Yoga & Kvindeliv – et jordnært univers for kvinder, der ønsker at vågne til deres egen indre visdom. 🌿
Efter en voldsom ulykke som ung lærte jeg på den hårde måde, at kroppen husker alt – og at ægte healing begynder, når vi tør lytte.
I over ti år har jeg hjulpet kvinder med at slippe det, der holder dem tilbage, finde hjem i sig selv – og skabe et liv, der føles roligt, sandt og frit.
Alt, du søger, bor allerede i dig.
Jeg er her bare for at minde dig om det. 💛
✨ Klar til at mærke mere ro, nærvær og dig selv?
Få svar på dine spørgsmål:
Er medlemskabet kun for kvinder?
Ja, medlemskabet er designet til kvinder og deres unikke behov.
Hvornår kan jeg få adgang til indholdet?
Du får øjeblikkelig adgang til alt indhold, så snart du tilmelder dig. Her er hvad du får adgang til:
- Hele yoga & kvindeliv biblioteket.
- Live online yogaklasse
- Privat facebook gruppe
- ugentlig yoga-kalender
- Alle yoga-forløb
- Adgang til alle kvindelivs workshops
Hvordan logger jeg ind?
Når du er blevet medlem af yoga & kvindeliv, får du som det første adgang til “min konto” og en email med alt den information du skal bruge for at navigere rundt på siden.
Er jeg bundet til et abonnement?
Nej, du kan opsige dit medlemskab når som helst.
*Du kan opsige dit medlemskabet ved at gå ind på “min konto” finde fakturaen frem, og klik på opsig konto eller sæt på pause.
*Husk opsigelsen skal ske inden næste betalings dato.
Hvad hvis jeg aldrig har lavet yoga før?
Vores yogaklasser er designet til alle niveauer, så alle kan være med. Om du er helt ny til yoga og stiv som en bræt eller måske har været i gang med yoga før, så er den her yoga stil perfekt til dig. Kan du trække vejret så kan du dyrke yoga. Jeg guide dig igennem alle stillingerne med muligheder for variationer.
Har jeg brug for yoga udstyr?
Som udgangs punkt har du brug for en yoga måtte, alt andet, som tæppe, yogapuder, bælte og yogablok har du ikke behov for til at starte med. Du kan altid finde alternativer i dit hjem, så som sofa puder, morgenkåbebælte og bøger.
