🧘♀ Restorativ Yoga og Hygge 🧘♀
Dato og tidspunkt: Fredag den 28 september 2023 fra kl. 18.15-21.15
🧘♀ Restorativ Yoga og Hygge 🧘♀
Giv dig selv en tiltrængt pause fra hverdagen og træd ind i en dyb tilstand af ro og afspænding med Restorativ Yoga og Hygge.
Jeg inviterer dig til en nærende aften, som er sammensat for at forkæle alle dine sanser og hjælpe dig med at slappe af, og finde balance i din krop og dit sind.
Vi mødes kl. 18.15-21.15, på yogarloftet på Skovgård i Lundager. 💫🌙
🌟 Aftenens Program? 🌟
Du blive guidet ind i blide restorative stillinger, hvor kroppen understøttes af tæpper, puder og andet udstyr for at give dig ekstra støtte og slippe af med alle spændinger.
Yogaen slutter ca. 20.45 hvorefter du bliver forkælet med te, hygge og hjemmelavede lækkerier.
Den blide og meditative workshop er egnet til både begyndere og øvede. Vi begynder med flydende bevægelser, som gradvist fører os ind i stillinger, der afspænder og blødgør kroppen. Undervejs hjælpes dit nervesystem til at give slip med blid og lydhealende musik, samt 100% rene og økologiske æteriske olier, som vil hjælpe dig med at slappe af og give slip på hverdagens stress.
Restorativ yoga er en venlig invitation til at give slip på dagen, der har været, og træde nærværende ind i aftenen, der kommer. Det er en klasse for ro og fred, som især er god for dig, der har brug for mere ro og hvile, fx hvis du er træt og stresset.
Alle er hjerteligt velkomne til vores Restorativ Yoga Workshop! Tilmeld dig nu og glæd dig til en aften i fuldstændig ro og velvære.
🌟Hvad du kan forvente 🌟
🌸Guidede meditationer og mindfulness-øvelser, der styrker din indre ro og intuition.
🌸Inspirerende samtaler og åbenhjertede udvekslinger om det at være kvinde.
🌸Forkælelse af dine sanser med sund og lækker forplejning, der nærer både krop og sjæl.
💃 Hvem kan deltage? 💃
Alle kan deltage
🌺 Tilmelding 🌺
Du tilmelder dig ved at sende 325kr til 91250946, skriv “Restorativ” i beskeden.
Herefter vil du modtager en besked fra mig.
- *Ved afbud refunderes beløbet ikke, men du er velkommen til at give din plads til en anden.
- Du behøver intet at medbringe, bare kom i bahaligt tøj og måske et par varme sokker.
- Antallet af pladser er begrænset ( Max 8 deltagere), så sørg for at reservere din plads i god tid!
Tag gerne din veninde med på denne rejse, så vi sammen kan skabe en uforglemmelig aften!
Mange Knus,
Nicole