Svært ved at falde i søvn?

Kæmper du med at falde i søvn eller ligger du vågen om natten og vender og drejer dig? Jeg har skabt noget helt særligt til dig:

En GRATIS søvnmeditation og en yin yoga video, som kan hjælpe dig med at slippe dagens tankemylder og skabe ro i både krop og sind. 🧘‍♀️💤

Hvad får du? 🌙

🌟 Sovemeditation: Lad min stemme guide dig gennem en blid kropsskanning, der hjælper dig med at slappe af og finde ind i en dyb, rolig søvn.
🧘 Yin Yoga Video: En beroligende yogasession med blide stræk, som du kan udføre i sengen for at løsne spændinger og forberede dig på en god nats søvn.

Download gratis her 👇