Velkommen til dag 20 af vores dejlige yogarejse, hvor dagens tema er “Ro i Hjertet”.

Det er vores næstsidste dag sammen, så lad os gøre den ekstra speciel!

I dag inviteres I til at dykke ind i øvelser, der bringer harmoni og glæde til vores hjerterum. Vi udforsker “Circle of Joy”, “Bananen” og skønne “Side Stræk” – positioner, der åbner hjertet og skaber en følelse af indre ro.