Dit online yogastudie & kvindefællesskab
Yoga & Kvindeliv
Der her er din invitation til at finde hjem –
i kroppen, til naturen og dig selv. 🌿
Træd ind i et holistisk univers fyldt med yoga, selvkærlige ritualer, cyklisk livsstil, urte-magi ✨, inspirerende workshops og meget mere.
Mere Ro – Mere Nærvær – Mere dig
Måske længes du efter at mærke dig selv igen? 🌙
Yoga & Kvindeliv er for dig, der er klar til at gå dybere –
til at udforske de indre lag og vende hjem til den kvinde, du i virkeligheden er. 🌿
Det er IKKE BARE en yoga-platform, men et pusterum i en verden, der ofte føles for travl.
Et sted, hvor du kan lande, trække vejret og bare være.
Her dufter det af lavendel, ro og (K)ærlighed.
250 + Yogaklasser, meditationer, selvkærlige ritualer, forløb, samt redskaber, der hjælper dig med at…
✨ Finde ro og slippe stress |🌙 Sove bedre og berolige dit nervesystem |💛 Mærke kroppen og genvinde energi |🌿 Skabe balance og hormonel harmoni |🌸 Leve i et liv der føles mere naturlig – tættere på dig selv og naturen.
Oplev, hvordan små daglige ritualer kan forandre måden, du har det i din krop og dit liv.
Mød Anne
"Verdens bedste yoga sted med den sødeste og mest omsorgsfulde yoga instruktør"
Mød Stine
"Nicole har den dejligste personlighed, hvor man som ny yoga elev føler sig fuldstændig tryg. Jeg kan tydelig mærke en forskel i min ryg, som ellers er plaget af slidgigt i lænden"
Mød Silke
"Hej!😊 Søndagen var virkelig god. Hele dagen gik jeg rundt med et mere åbent sind, følte mig positiv og kunne trække vejret bedre. Skuldre og bryst er virkelig noget for mig 😊 Tak for det!"
Start i dag
Efter din 7 dages gratis prøveperiode fortsætter medlemskabet automatisk, og beløbet trækkes ud fra det abonnement, du har valgt – månedligt, kvartalsvis eller årligt.
Du kan afmelde når som helst. 💛
Månedlig plan
Mindre end 5 kr. om dagen- Fornyes automatisk hver måned – opsig når du vil.
- 7 dages GRATIS prøveperiode
Årlig plan
Månedlig 89 kr. - Spar 40%🌸- Fornyes automatisk – betaling én gang om året.
- 7 dage GRATIS prøveperiode
3 måneder
Månedlig 119 kr. - Spar 20%- Fornyes automatisk hvert kvartal - Opsig når som helst
- 7 dages GRATIS prøveperiode
🌙 Mit løfte til dig.
Når du træder ind i Yoga & Kvindeliv, lover jeg dig et rum, hvor du kan sænke skuldrene, finde ro og mærke dig selv igen.🌿
Her finder du:
✨ Ro til nervesystemet
Gennem blide yogaformer, åndedræt og guidede meditationer lærer du at falde til ro – indefra.
🌸 Forbindelse til kroppen
Du genopdager kroppens visdom og lærer at lytte til, hvad du virkelig har brug for.
🌕 En cyklisk livsrytme
Inspiration til at leve i harmoni med naturens og kroppens skift, så du kan følge livets naturlige flow.
💞 Et nærende fællesskab
Et søsterligt rum, hvor du føler dig mødt, forstået og støttet – præcis som du er.
🌿 Selvkærlige redskaber
Små daglige praksisser, der hjælper dig med at skabe jordforbindelse, glæde og indre styrke.
🍃 Et pusterum fra hverdagen
Et sted, hvor du kan trække vejret dybt, lande og bare være.
✨ Et par dybe åndedrag om morgenen, inden verden kalder.
🪷 En blid yoga-praksis, der løsner kroppen og vækker energien.
🌿 En kop urtete i stilhed, mens du mærker årstiden og din egen rytme.
De små øjeblikke bliver din nye måde at leve på.
De minder dig om, at selvomsorg handler om selvrespekt
Inde i universet
finder du… 🙏
Yoga Flows
Yogaklasser, der hjælper dig med at komme ud af hovedet og ned kroppen.🧘♀️
Guidede Meditationer
Blide meditationer, der inviterer ro, stilhed og nærvær ind i dit liv. 🙏
Restorativ Yoga
Blid Yin & Restortiv yoga for dyb afspænding og blød krop🌙
KvindeLiv
Fælleskab, fortællinger, refleksioner og samtaler om det at være kvinde 🌷
Selvkærlige Ritualer
Små hverdags ritualer der giver dig ro og glæde 🌸
Cyklisk Liv
Forstå din cyklus og kvindekrop
Kvindevisdom 🌕
Hvad får du som medlem?
Er du klar til at begynde din selvkærlige rejse? Som nyt medlem får du de første 7 dage GRATIS, så du kan opleve Yoga & Kvindeliv helt risikofrit. Træd ind i et univers af selvomsorg, kvindelig visdom og en dybere forbindelse til dig selv.
✓ Yoga-klasser, der styrker, smidiggør og skaber ro i kroppen
✓ Ugentlige yoga-kalendere, sendt direkte til din indbakke.
✓ Selvkærlige refleksioner og månedlige temaer, der guider dig til mere balance og indsigt.
✓ Naturens kraft – med inspiration fra årstiderne, urter og cyklisk livsstil.
✓ Live-events online, hvor vi mødes til yoga.
✓ Fællesskab, hvor du kan dele din rejse med andre kvinder.
Alt tilpasset din hverdag – uanset om du har 10 eller 30 minutter til dig selv. 😊
Forløb:
- Sov godt med yoga.
- 21 dages med yoga.
- Yoga for begyndere
- 21 dage med sommer ro.
En besked fra Nicole
“Magien begynder, når du lytter til din krop. Yoga giver dig pladsen til at mærke efter, finde ro og opdage, hvad der virkelig nærer dig.”
Et rum til at føle og hele 💛
Nogle gange er det, vi har mest brug for, ganske enkelt plads – til at stoppe op, mærke og give os tid til at forstå det, der ligger under overfladen.
I en verden, der bevæger sig hurtigt, er det ikke egoistisk at fylde sit eget bæger op og nære sit indre liv – det er nødvendigt. 💛
Selvomsorg = Selvrespekt “Jeg er det værd”
Yoga & Kvindeliv er et frirum skabt til at støtte din følelsesmæssige trivsel og hjælpe dig med at finde hjem til dig selv.
Uanset om du bærer tunge følelser, føler dig afkoblet eller bare længes efter et øjebliks ro, finder du her enkle, nænsomme praksisser, der guider dig blidt tilbage til din krop, dit sind og din sjæl – i dit eget tempo, på din egen måde.
Her finder du et trygt rum, hvor du kan trække vejret, give slip og møde dig selv med kærlighed – uden pres, uden præstation, kun omsorg. 🌿
🌸 Dit Selvomsorgsbibliotek
Over 250 klasser – fra blide 5-minutters pauser til dybe 60-minutters praksisser. Søg og filtrér for nemt at finde det, du har brug for.
Gem dine favoritter for hurtig adgang 💛
Yoga biblioteket
Kvindeliv Universet
Vælg dit medlemskab
Tak for en utrolig dejlig klasse.
Dine videoer og lydfiler er så utroligt behagelige – de gør en reel forskel for mit nervesystem og min følelse af at mærke mig selv lidt igen. Tak.
Månedlig plan
Mindre end 5 kr. om dagen- Fornyes automatisk hver måned – opsig når du vil.
- 7 dages GRATIS prøveperiode
Årlig plan
Månedlig 89 kr. - Spar 40%🌸- Fornyes automatisk – betaling én gang om året.
- 7 dage GRATIS prøveperiode
3 måneder
Månedlig 119 kr. - Spar 20%- Fornyes automatisk hvert kvartal - Opsig når som helst
- 7 dages GRATIS prøveperiode
Smagsprøver
18 min
Blød Yoga til når har brug for en pause
Beroligende yoga flow, der skaber jordforbindelse og hjælper med at lindre mental træthed og stress.
6 min
En selvkærlig åndedrætsøvelse
Land i kroppen og skab kontakt til hjertet.
🌸 Det her er for dig, hvis…
✨
du længes efter et langsommere, blødere tempo i livet.
🌿
du vil leve mere i takt med naturens og kroppens rytmer.
💛
du ønsker at nære dig selv – ikke bare overleve, men trives.
🌙
du er klar til at finde ro i kroppen og slippe følelsen af pres og udmattelse.
🪷
du føler dig draget mod yoga, natur, urter, cyklisk liv, meditation og selvomsorg som vejen hjem.
🌸
du mærker et behov for fællesskab, støtte og kvindelig visdom.
🔥
du er klar til at forvandle stress, træthed og uro til styrke og nærvær.
🌕
du vil leve i overensstemmelse med dig selv –og skabe et liv, der føles meningsfuldt indefra og ud.
Prøv Yoga & Kvindeliv gratis i 7 dage 🌸
Månedlig medlemskab
Mindre end 5 kr. om dagen- Fornyes automatisk hver måned – opsig når du vil.
- 7 dages GRATIS prøveperiode
Årsmedlemskab
Årsbetaling 1.068 kr. - Spar 720kr.🌸- Fornyes automatisk – betaling én gang om året.
- 7 dage GRATIS prøveperiode
Kvartals Medlemskab
Kvartalsbetaling 357 kr. - Spar 90kr- Fornyes automatisk hvert kvartal - Opsig når som helst
- 7 dages GRATIS prøveperiode
🌕 Jeg forstår det – jeg har selv været der.
Du længes efter at mærke dig selv igen.
Men lige nu føles det måske overvældende – som om du er fanget i tempoet, kravene og forventningerne fra en verden, der aldrig stopper.
Jeg er Nicole Piper Kjærgaard – yogalærer, mentor og din skøre søster, der taler med planter, brygger brændenælde-te og hellere danser barfodet i måneskin 🌕 end løber efter to-do-lister.
Og ja – jeg er også skaberen af Yoga & Kvindeliv – et jordnært univers for kvinder, der ønsker at vågne til deres egen indre visdom. 🌿
Efter en voldsom ulykke som ung lærte jeg på den hårde måde, at kroppen husker alt – og at ægte healing begynder, når vi tør lytte.
I over ti år har jeg hjulpet kvinder med at slippe det, der holder dem tilbage, finde hjem i sig selv og skabe et liv, der føles roligt, sandt og meningsfuldt.
Alt, du søger, bor allerede i dig.
Jeg er her bare for at minde dig om det. 💛
Få svar på dine spørgsmål:
Er medlemskabet kun for kvinder?
Ja, medlemskabet er designet til kvinder og deres unikke behov.
Hvornår kan jeg få adgang til indholdet?
Du får øjeblikkelig adgang til alt indhold, så snart du tilmelder dig. Her er hvad du får adgang til:
- Hele yoga & kvindeliv biblioteket.
- Live online yogaklasse
- Privat facebook gruppe
- ugentlig yoga-kalender
- Alle yoga-forløb
- Adgang til alle kvindelivs workshops
Hvordan logger jeg ind?
Når du er blevet medlem af yoga & kvindeliv, får du som det første adgang til “min konto” og en email med alt den information du skal bruge for at navigere rundt på siden.
Er jeg bundet til et abonnement?
Nej, du kan opsige dit medlemskab når som helst.
*Du kan opsige dit medlemskabet ved at gå ind på “min konto” finde fakturaen frem, og klik på opsig konto eller sæt på pause.
*Husk opsigelsen skal ske inden næste betalings dato.
Hvad hvis jeg aldrig har lavet yoga før?
Vores yogaklasser er designet til alle niveauer, så alle kan være med. Om du er helt ny til yoga og stiv som en bræt eller måske har været i gang med yoga før, så er den her yoga stil perfekt til dig. Kan du trække vejret så kan du dyrke yoga. Jeg guide dig igennem alle stillingerne med muligheder for variationer.
Har jeg brug for yoga udstyr?
Som udgangs punkt har du brug for en yoga måtte, alt andet, som tæppe, yogapuder, bælte og yogablok har du ikke behov for til at starte med. Du kan altid finde alternativer i dit hjem, så som sofa puder, morgenkåbebælte og bøger.
