Sov godt – Forløb – Intro Pris

🌙 Sov Godt – 7 dage til mere ro i kroppen og bedre søvn

Et blidt onlineforløb, der hjælper dig med at falde til ro før sengetid og skabe bedre søvn.

I forløbet guider jeg dig gennem rolige yogaøvelser, meditation og små praksisser, der beroliger nervesystemet og hjælper kroppen med at give slip på dagens spændinger.

Du får adgang til:

🌙 7 blide yoga-videoer til aftenen
🌿 2 guidede meditationer til dybere ro
📖 Workshop (30 min) + PDF guide med søvn-teknikker
✨ 3 bonuspraksisser (benene op ad væggen, godnat-te og Yoga Nidra)

✨ Livstids adgang
✨ Start når det passer dig

💛 Det her er et digitalt produkt.
Du får adgang til forløbet med det samme efter køb.