Se denne video og meget mere med et Yoga & Kvindeliv -medlemskab.
Allerede medlem – log ind her
Yin Yoga – Nervesystem Reset – 29 min.
Varighed: 29 min.
Hvad du skal bruge: Tæppe
Kategorier
Yoga Stil: Blid Yoga Flow | Yin Yoga
Varighed: 21 - 30 min
Kroppen:
Focus: Grounding | Yoga for stress
Kvindes Cyklus / Årstider:
Beskrivelse
En blid og forløsende somatisk praksis, der aktiverer din vagusnerve og beroliger hele dit nervesystem. 💫
Gennem blide stræk, åndedræt og lyd guider jeg dig til at slippe spændinger, finde ro og genoprette kroppens naturlige balance.
Den her praksis er perfekt, når du føler dig stresset, urolig eller overstimuleret – eller bare trænger til at lande i dig selv igen. 🌙
0 kommentarer