Se denne video og meget mere med et Yoga & Kvindeliv -medlemskab.
Allerede medlem – log ind her
Yin Yoga – Nervesystem Reset – 29 min.
Varighed: 29 min.
Hvad du skal bruge: Tæppe
Beskrivelse
En blid og forløsende somatisk praksis, der aktiverer din vagusnerve og beroliger hele dit nervesystem. 💫
Gennem blide stræk, åndedræt og lyd guider jeg dig til at slippe spændinger, finde ro og genoprette kroppens naturlige balance.
Den her praksis er perfekt, når du føler dig stresset, urolig eller overstimuleret – eller bare trænger til at lande i dig selv igen. 🌙
🙏👌tak for gode øvelser. Rigtig godt nytår🎉🥰
Hvor er det dejligt at høre 🤍
Tusind tak – og rigtig godt nytår til dig også 🎉✨