Se denne video og meget mere med et Yoga & Kvindeliv -medlemskab.
Allerede medlem – log ind her
Stimulér Din Fordøjelse: Yoga mod Oppustethed og Luft i Maven
Varighed: 18:30
Hvad du skal bruge: Tæppe
Kategorier
Yoga Stil: Blid Yoga Flow
Varighed: 10 - 20 min
Kroppen: Mave & core
Focus: Detox & fordøjelse
Kvindes Cyklus / Årstider: Forår
Beskrivelse
Føler du dig oppustet og utilpas? I denne yoga-klasse fokuserer vi på at skabe ro i maven og forbedre fordøjelsen. Gennem specifikke yogastillinger og blide bevægelser hjælper vi din krop med at slippe overskydende luft og ubehag. Vi vil arbejde med dybe åndedræt, masserende vrid og beroligende stræk, der stimulerer de indre organer og fremmer en sund fordøjelse. Klar til at give din fordøjelse et boost? Lad os komme i gang!
Tak for en utrolig dejlig klasse.
Dine videoer og lydfiler er så utroligt behagelige – de gør en reel forskel for mit nervesystem og min følelse af at mærke mig selv lidt igen. Tak.
Nyd din dag i dag <3
Åh, hvor bliver jeg glad for at læse det 🌿💛 Det betyder så meget for mig at høre, at klassen og lydfilerne hjælper dig med at finde ro og mærke dig selv igen. Tusind tak for at dele det med mig. Rigtig dejlig dag til dig også ❤️